…………《接上篇》【三】

近代學者胡适先生說過：“救出自己的唯一法子，便是把你自己這塊材料鑄造成器。”

在舊中國，正如大家知道的一樣，雖說“窮文富武”，可是“文也好、武也好”，喜歡習武的人還是窮人為多；從家境來看，“窮也好、富也好”，習武的人還是以家境貧寒的人為多。

當然，所有習武的年輕人都有一個夢想：都在做着強者之夢，期冀着通過練武把“自己鑄造成器”，藉此圖變而破繭成蝶……

李老師原藉是山東萊西院上村人，自小習武。後來懷揣着夢想，進入了“外面無奈的世界”。來到了東北，在東北邊習武邊打工……

談到這段經曆，老師總是動情地說：“在外面闖蕩是很不容易的，什麼人都能遇上；但是，你會功夫，有兩下子，心裡就穩當的很……”

「上圖：李老師八十多歲時的照片，仍然目光炯炯有神，滿頭黑發……」

“在外面闖蕩，有很多的麻煩和無奈。有的人越混越差，直到病死老死街頭；有些人不服輸，咬着牙卻越混越好。練武的倒有個好處：“人不親藝親，藝不親刀把子親。”碰面一談，哪門哪派什麼人，老師的大号，一般的都會給個面子的，就好說話了……。”

“身上有點功夫，會兩下子，那就藝高人膽大些了，其實還是好人占大多數人的，那個年代(指舊中國)也一樣，肯吃苦出力還是能吃上飯的……。”

是的，無論在哪個年代，或者在哪個國家，好人總是占大多數的；隻要肯吃苦熬的住，困難總會過去，好日子也會到來。

當說到怎樣一邊打工一邊練武，在時間上怎麼安排；或者離開老師的時候，自己怎麼練的時候，老師說了許多……

1. “行走坐卧不離這個”，練武的人都知道“這個”的重要性。因此自覺的“拳不離手 曲不離口”。
2. 在拳場的時間是有限的；而在生活中的時間是充裕的；在工作中的時間可以擠出來的；時間不在多少，就看你練不練了！
3. 拳場上練套路；私下裡自己練腰腿基本功，手腳的靈活性、眼睛和大腦的瞬間反應……這些東西都是需要自己練的。

1. 腿部力量：半蹲走、馬步樁、背負重物單、雙腿起落；平舉、高舉腿耗功……等等。
2. 腰胯力量：負重是最好的方法；彎腰後仰、左右旋轉、倒立、耗腰等等……
3. 臂部、手腕、手指力量：這部分的練習方法太多，凡是日常工作、生活中都能練到……如：抓壇口，扔抓沙包，抖大杆拉皮條……等等。

1. 獨立樁：左右獨立，另一條腿收起、半屈、全伸直；腳尖或蹦直或勾起、或裡勾或外撇……等等。
2. 彈跳能力：在院子裡蹦土坑(挖一土坑從裡往上蹦)，由淺入深；在家中蹦凳子面、椅子、桌子面；蹦時猛脆落時輕柔，全在一吸一呼中……等等。
3. 彈跳能力與平衡能力是極其重要的。很多人忽視了這方面的訓練，以緻于以後的全身協調性岀現缺陷。

這些方面進行訓練，隻要有心，都是可以時時處處自己練的……(在前面的文章中講過)

“功夫無息法自修”，一個真正的武術教練，都會希望自己的學員成材的，他們恨不能傾囊相授；可是學員總是期盼着絕招和秘籍，幻想着一夜成才，這怎麼可能呢？

而事實證明，各行各業都是那些肯下笨功夫的人，才是熬到最後成功的人。

『上圖：老師八十多歲的動作照，依然能夠看出拳法的嚴謹和内涵的力道……』

真正經過努力訓練的習武人眼明手快；手、眼、身、法、步……外七星、内外六合歸一，身法高度協調，這個就是明器與暗器的存在基礎；暗器則随手即是。比如：沙石、土坷垃、小木棒、小木闆，……等等，這些防身足夠了。

【一】練甩小石子，重點是準頭。要天天擠時間練；要正手甩、反手甩，從上往下，從下往上甩；多運用手腕和掌指的力……

岀門時口袋裡裝三、五粒鴿子蛋大小的石子即可。(這是最方便實用的暗器，準頭好二塊就夠)

【二】一條大毛巾，必要時沾水擰半幹。這個好處就太多了……。有悟性的自會用，否則說之無益。

【三】這兩樣東西的發力，都源自于腳下和腰胯勁；甩石子，用手腕抖，動幅極小，可暗勁很大；甩毛巾，臂力需活，手腕要順，回勁要暴，猶如鞭梢……。

李老師是上世紀的一九四一年，四十歲左右（1901年生人)的時候，來到青島傳播七星螳螂拳的；經曆了雨雪風霜，曲折坎坷而初心不改，培養岀了一大批武術人才。

都說歲月催白了頭；可老師九十二歲辭世時，滿頭黑發依然；這不能不說是一個奇迹！是一個武術大家的善始善終。

……… ……… 《未完待續》

（不忘初心 方得始終。李老師在青島五十多年的教武生涯，深得學生們的愛戴，政府的肯定……在下篇文章裡叙述。）

『對傳統武術感興趣的朋友可以關注我，一起分享和交流國内外的武術狀況和人物及親身體驗和心路曆程……謝謝大家！』

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