孩子學習舞蹈可不能急于求成，在骨骼發育尚未完善的年齡階段，不當的基本功練習容易導緻受傷，遵循科學正确的方法去學才能有益骨骼生長，否則就會出現不好的情況。
下腰作為舞蹈基本功訓練的基礎動作，對孩子來說也具備一定的危險性，因訓練過早，過度練習，很容易造成脊柱的運動損傷，影響頸椎與腰椎的骨骼生長。今天聊一聊，孩子幾歲學下腰更适宜！
孩子幾歲練習下腰合适？
腰部柔韌性訓練年齡太小容易受傷，太大則柔韌性不夠，最恰當的時機就是6-10歲之間。處于該年齡段的孩子，身體經過一段時間的發育，肌肉能力相對穩定，該有的柔韌性也沒有丢失，所以該階段練習下腰是最好的。練習時，切記要有專業的方法、專業的指導老師，不能急躁。
柔韌性訓練是把雙刃劍，可能促進身高發育，也可能阻礙身高發育。對于大多數家長而言，因師資專業度不夠，遇到後者可就鬧心了！
如果您有這樣的顧慮，也不期望孩子走專業路線，建議跟老師打個招呼，告訴老師追求自然，不苛求孩子向這方面發展，主要是讓孩子跟其他小朋友一起訓練，培養審美和氣質，基本素質莫要苛責，在承受範圍内差不多就行！
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