多喝水身體好，水中加一物，這杯水就更神奇了，搭配得當橫掃百病，而且幾塊錢就能買到，用水泡一泡就行了，一定要好好看看。
睡蓮科草本植物蓮的葉片。産于湖南、福建、江蘇、浙江、南方各地。夏季采摘。鮮用或曬幹用。
荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性。，歸心、肝、脾經
清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效
主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，産後惡露不淨，損傷瘀血。
用法：
1.清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。
2． 新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。
3． 既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱洩瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。
4． 此外，對脾虛氣陷，大便洩瀉者，也可加入補脾胃藥中同用。
荷葉适合人群：體瘦氣血虛弱者慎服。
[性能]含生物堿、黃酮甙、有機酸。
[用途]用于暑熱煩渴；脾虛少食，腹瀉；吐血，衄血，便血，崩漏。
[用法]煎湯，泡茶，煮粥、飯。
荷葉泡水
主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及刮脂保健的作用。
1、降三高
荷葉泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，并且無副作用，适合長期引用。
2、清暑利濕
炮制後的荷葉味微鹹，具有清暑利濕的作用，對多種常見病均有一定效果。
3、保健作用
荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心髒都具有很好的保健作用，老年人可以那他來作為日常飲品比較适宜。
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