衆裡尋它千百度 ,幸福就在平凡生活處。

——題記

快樂不需要理由，我們不能夠改變天氣可是能夠改變自己的心情，讓自己變得快樂是善待自己最好的方式。

在生活中幸福無處不在，每個人都被幸福所包圍。其實生活中有許多微不足道的小事，隻要你細細品味就可以品出一種味道——那就是幸福的味道。幸福就如一杯清水，是那麼的簡單，在我們周圍随處可見，隻是有時我們常常忽略它的存在。人沒有什麼好或壞，隻有清澈的人和渾濁的人。

幸福是什麼？在我心中，幸福是一家人的一頓飯，是茶餘飯後的閑聊，更是一家人漫步在春天裡的惬意。是很多原因的結果, 還是許多行為的目的? 是欲望的奴仆,還是人生的真意? 是創造時的愉悅,還是超越自我的狂喜? 是豐衣足食, 還是理想伴侶? 是純淨的精神園地,還是他人快樂的根基? 千百年來, 人們不斷地追問、 探尋、 争論。

而痛苦是什麼？我有很多話要說，因為痛苦在每個人心中都有自己的答案。痛苦是青山依舊在, 幾度夕陽紅; 痛苦是多情自古傷離别, 更那堪冷落清秋節; 痛苦是蘇轼面對東逝江水緊鎖的眉頭; 痛苦是杜甫“ 無邊落木蕭蕭下” 的無奈; 痛苦是李清照“ 尋尋覓覓, 冷冷清清, 凄凄慘慘戚戚” 的低吟; 痛苦是嶽飛“ 知音少, 弦斷有誰聽” 的慨歎。

幸福和痛苦是一個永恒的話題，它們是一個矛盾的産物。似乎有痛苦就沒有幸福，幸福的日子裡就沒有痛苦的影子。然而，幸福與痛苦就像兩隻形影不離的小獸，時常調皮地撕咬着人心底最怕癢的部位。 其實，正如一對互為反義的詞語，幸福和痛苦是人類對于生命過程的兩種情感體驗，它源于自己對生活的期望。某種期望得以實現時，心中便放射出幸福的光芒，而當一種期望被殘酷的現實碾得發疼時，痛苦的酒便會久久浸泡着那顆無助的心。感受和承擔幸福與痛苦，也便成了人生的必然體驗。

斯蒂芬·威廉·霍金是一個英國劍橋大學著名物理學家，被譽為繼愛因斯坦之後最傑出的理論物理學家之一。肌肉萎縮性側索硬化症患者，全身癱瘓，不能發音。 1979至2009年任盧卡斯數學教授，是英國最崇高的教授職位。霍金是當代最重要的廣義相對論和宇宙論家，是當今享有國際盛譽的偉人之一，被稱為在世的最偉大的科學家之一，還被稱為“宇宙之王”。他唯一能動的地方隻有兩隻眼睛和3根手指，其他地方根本不能動。在身體上他是痛苦，很少有能忍受這種疾病的折磨。不過，他在物理學上的造詣是沒有人超越的，在精神上他是幸福的。沒有誰會忘記他的貢獻，就像愛因斯坦一樣沒人會忘記。

也許, 痛苦是人生的必經, 不經曆痛苦就不能稱之為完美的人生。霍金之所以被稱為智者, 也許正因為他懂得解讀痛苦, 為痛苦釋懷, 才讓他的人生有了靈動的色彩, 銀色的梨花才開滿頭頂的天空。

幸福伴随着痛苦，痛苦之後會有幸福，就像彩虹的美麗總是在雨後。痛苦是幸福的必要條件，幸福便是痛苦的充分條件。充分條件的關系是，有此必然，無此未必然。有幸福一定經曆過痛苦， 沒幸福未必沒有痛苦。沒有消除或克服的痛苦，就隻是痛苦， 而沒有幸福。

幸福在痛苦之後是我對這對矛盾的理解。既然幸福是痛苦後， 沒有痛苦就沒有幸福， 那麼， 就不要企求不經過痛苦， 隻享受幸福。恰恰相反， 而是要通過痛苦來尋找幸福。要正視人生痛苦 , 直面痛苦 , 接受痛苦, 甚至享受痛苦。痛苦是人生的重要組成部分。既然幸福是痛苦後， 那就要努力創造條件，消除克服痛苦，去争取痛苦後的幸福。既然幸福是痛苦後，那麼世界上就沒有一個人隻有幸福沒有痛苦。不能隻看别人的幸福，不看别人孕育幸福的痛苦。

有人說，要把痛苦當做功課來溫習。我知道這需要有一點氣度，有一點功力。因為痛苦究竟不如幸福那樣甜蜜。不過，正如在飲下一杯黃連汁後，你或許會從肺腑深處品味出一種清爽，溫習痛苦，會在更高層次上感受幸福。畢竟，懷着一份樂觀的心态，幸福是大于痛苦的。

“一個人需要隐藏多少秘密，才能巧妙的度過這一生，這佛光閃閃的高原，三兩步便是天堂，卻仍有那麼多人因心事過重而走不動。——倉央嘉措詩”這首詩被白岩松放在本書的扉頁，算是給本書定下了一個基調。白岩松希望通過這首詩來引發讀者對自己内心的思考。這首詩讓我想起了浙江版西遊記中的幾句台詞，大概意思是說：凡人之所以無法飛翔，不是因為身體太重，而是因為心念太重。所以如果心清淨了，人自然能飛的起來。人飛的飛不起來暫且不說，一心清靜談何容易？

或許，有一天，我們會從白開水中品出些什麼滋味，但至少我明白，在我平淡如白開水的生活中，永遠也不缺少幸福的滋味……

今日的分享到此結束，希望大家喜歡，我是幸福一哥，感謝老友們一路的陪伴和支持，祝福大家福能滿滿，夜夢吉祥，福安！