兒童正确的補鈣方法?對于補鈣的正确的方法實際上最好是在小孩子出生不久之後就開始，給小孩子買一些不同年齡段需要的鈣片，及時補充之後可以保證孩子的身體發育不會缺鈣這個補鈣的時間時間可以持續到2歲的年齡，然後還要多到外面曬曬太陽幫助鈣物質吸收，我來為大家科普一下關于兒童正确的補鈣方法?以下内容希望對你有幫助!
兒童正确的補鈣方法
對于補鈣的正确的方法實際上最好是在小孩子出生不久之後就開始，給小孩子買一些不同年齡段需要的鈣片，及時補充之後可以保證孩子的身體發育不會缺鈣。這個補鈣的時間時間可以持續到2歲的年齡，然後還要多到外面曬曬太陽幫助鈣物質吸收。
如果年紀是在6個月以下的，一般是建議每天額外補充150毫克的鈣元素，6個月以上的孩子補充200毫克左右的鈣元素。補充鈣物質的方法其實可以是選擇符合鈣劑直接沖水，或者活性的鈣沖劑都可以，每天堅持給孩子補充，然後保證鈣物質可以被吸收就可以。
除了要補充鈣劑，有的時候還需要補充維生素D，這個是很重要的。維生素D的補充是有利于孩子吃進去的鈣物質被吸收。吃了鈣劑和維生素D之後需要多一些時間到戶外接受紫外線幫助，借助紫外線進一步合成維生素D3，這個才是正确的補充鈣物質的方法，而不是一次性吃很多鈣劑就可以達到補充的效果。
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