曆代中醫将肉苁蓉視為“養命門、滋腎氣、補精血之要藥”,因來自西域,肉苁蓉又有“沙漠人參”之稱。
肉苁蓉生于荒漠地帶的湖邊、沙地或沙丘,寄生于藜科植物梭梭的根部,是我國西北幹旱地區特有的沙生瀕危藥材,自古就是滋補佳品。肉苁蓉的優質産地為内蒙古阿拉善巴丹吉林,素有“肉苁蓉之鄉”的美譽。野生肉苁蓉是當前世界上瀕臨滅絕的物種,已被列為國家二級、自治區一級重點保護植物。
近年來肉苁蓉因為其獨到的補腎壯陽作用,又獲得了天然“偉哥”的稱号,似乎隻有男人才能食用。其實,肉苁蓉不是成年男人的專屬,對婦女也是補益佳品。女士食用肉苁蓉有什麼功效呢?下面為大家詳細介紹。
女士食用肉苁蓉的功效
1、正如李時珍所言:“此物補而不峻,故有苁蓉之号。”補益不會上火,而且還有通便的作用,這正是肉苁蓉的獨特之處。所以,在曆代補腎陽處方中,肉苁蓉使用頻度最高,而且還對女子不孕、腰膝冷痛、血枯等症也有治療效果。對調節内分泌、調節月經紊亂也效果顯著。
食用方法:黑公雞一隻,沸水中氽去血水撈出;将雞與肉苁蓉30克放在沙鍋中,加白酒50克,蔥、姜、水适量燒開;用文火炖至雞肉熟爛,揀去姜、蔥,加鹽、胡椒粉、味精即成。對女子宮寒、内分泌失調、痛經也有不錯的作用。
2、肉苁蓉抗衰老,提高免疫功能的特性,幾乎适合所有人,女士們每天喝上一點,滋補養顔,美麗永駐。肉苁蓉含10多種維生素,15種氨基酸,20多種微量元素,20多種生物堿,300多種礦物質,多種結晶性的堿性物質,以及含有特别珍貴的肉苁蓉苷,其中所含的肉苁蓉苷是其他植物所沒有的,是延緩衰老的最有效成分。
食用方法:決明子、肉苁蓉10克,蜂蜜适量。将決明子、肉苁蓉共入茶杯中,沸水沖泡,蓋焖10分鐘,調入蜂蜜适量即成。代茶頻飲。有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用。
3、肉苁蓉中的多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響,它能增加淋巴細胞的增殖反應,從而增強機體的免疫功能。常服能穩補益氣,滋潤強壯,抗衰延年益壽,增強抵抗力,尤宜老年人。
食用方法:取肉苁蓉15~30克入砂鍋,先煮爛,然後去渣,再放入精羊肉2兩(不愛吃者可不用),粳米2~3兩煮粥。待粥将成時,加入蔥姜少許,再煮一、二沸即可。理氣寬腸去濁,補腎降火,調理精血虧虛,尤其适宜于虛人、老人。
不過肉苁蓉雖好,也不能立竿見影,效果循序漸進,需要長期堅持使用。凡中藥均強調調理,這與西醫所講的治療作用,不能用同樣的方式來理解,肉苁蓉就是這樣,不是藥片吃下去,馬上就能見效,所以應該堅持長期服用。
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