最近，我在公号後台看到有媽媽問：“我家娃肢體不協調，是感統失調嗎？”

感統失調這個詞，曾一度成為媽媽們焦慮的源泉。

● 語言發育慢，是感統失調？

● 不願意光腳踩泥、不願意戴帽子是感統失調？

● 膽小、愛哭是感統失調？

但了解地越多，你就越會發現，很多所謂感統失調的表現，隻是被一些早教機構誇大和泛化了。

簡單說，感統失調的寶寶可能會存在以上表現，但并不是有這些表現就是感統失調。

所以很多時候，我們都是過度焦慮了。

當然啦，這并不代表感覺統合不重要。

感統，是視覺、聽覺、嗅味覺、觸（壓）覺、本體覺、前庭覺等這些感覺信息輸入組起來，經大腦統合作用，完成對身體外的知覺做出反應。

比如，我們走路遇到障礙會繞開（視覺）、聲音太大會捂住耳朵（聽覺）、杯子燙手會扔掉（觸覺）等等……

這些都是感覺處理系統工作的過程。

我們之前總聊到的感官訓練，其實就是在為感覺統合的形成做準備。

說起來，視聽觸覺……這些我們都很熟悉，關于如何幫寶寶鍛煉，我們或多或少都有了解。

但是其中有一項，相對視覺聽覺等，它隐藏地比較深，很容易被忽略，它就是前庭覺。

今天，我們就來聊一聊它。

01前庭系統是什麼，有什麼作用？

我相信，很多媽媽可能也聽說過前庭系統這個詞。

那麼，什麼是前庭呢？

前庭位于人的内耳，也就是咱們後腦勺靠近耳朵的位置，包括了三半規管、橢圓囊和球囊。

前庭的作用，簡單來說，就是接受面部正前方的信息（包括視、聽、味、嗅、觸），然後傳遞給前庭神經核，由它對這些信息進行過濾，再傳入大腦。

舉個簡單的例子：

寶寶在爬行過程中，發現正前方有一堵牆，這個視覺信息就會被前庭接收，然後傳入大腦，大腦呢，此時就會傳遞信息——調整頭部和身體的位置，以保持平衡、躲開牆壁。

試想一下，這一套系統如果出了問題，那寶寶是不是就“撞牆”了？

前庭系統還能促進寶寶的大運動發展，包括從擡起頭部或手臂到翻身，坐着，特别是爬行，站立和行走。

現有研究證明發現：增加對前庭系統的刺激可以使坐、爬、站、走等運動的發展提前。

另外，前庭系統還維持着情緒的穩定性。假如前庭功能失常，那麼将來孩子很有可能會出現浮躁、壞脾氣、難以與人合作的可能。

同時，前庭覺也能夠幫助寶寶集中注意力，這對孩子以後專注力等各項能力的發展都有好處。

可想而知，前庭系統的重要性，不言而喻。

而要想讓前庭系統發揮作用，是需要咱們對孩子進行鍛煉的。

如果放任自流，讓娃自由發展，很可能導緻前庭系統的落後或發育不全。

為什麼會這麼說呢？

因為寶寶出生時，前庭系統幾乎完全未開發。

做為胎兒的9個月裡，孩子在羊水的非重力環境中，并沒機會感知平衡和啟動前庭功能。

後期發展再落後，意味着孩子平衡能力發展失調，可能會造成走跑不穩，容易跌倒，好動煩躁等情況，也就是開篇說的孩子肢體不協調。

再嚴重點的話，孩子無法集中注意力，攻擊性強，影響人際關系，甚至影響大腦發育、語言能力和邏輯能力等等。

02怎麼鍛煉前庭系統的功能呢？

科普完畢！C媽就要上幹貨啦 ！

還是那句話，對孩子來說，遊戲永遠是最好的方式啦~

我給大家分享幾個适合0-3歲小朋友在家玩的小遊戲，可以有效鍛煉前庭系統的功能哦~

1、騎大馬

這是一個适合小月齡寶寶玩的遊戲。

擡頭比較穩以後就可以玩了，離地遊戲可以讓寶寶感受平衡。

大人平躺在地後屈起雙腳，小腿平行于地面，讓孩子趴在小腿上。

大人可以輕輕搖晃雙腿或是擡高放低地颠一颠，讓寶寶感覺像在騎馬，感受律動。

寶寶6個月坐穩之後，可以換一種玩法，大人保持坐立，讓寶寶坐在我們的大腿上，搖晃和抖動。

可以讓寶寶面向我們玩一會，再背向我們。

等寶寶再大，就可以玩真正意義上的“騎大馬”了，上圖大家都不會陌生吧，這也是增進親子關系的好機會哦！

這個遊戲，能小小地讓孩子感受身體位置的變化和平衡感。

相信我，他們肯定會樂此不疲的，CC和DD就是個典型的例子。

2、毛巾船搖啊搖

找一條長毛巾/毛毯/床單，讓孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸媽媽抓緊床單4個角，前後左右上下晃動。

嘴裡可以念着"毛巾船搖啊搖，毛巾船晃啊晃，毛巾船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面沖，後面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"

念什麼，倒是沒啥，主要是增加樂趣嘛~

DD就超喜歡這個遊戲，每次見我們整理床單之類可以當“船”的東西，都會爬上去躺好，一臉“我準備好了，可以開始了”的表情，要求我們搖一搖。

搖一遭下來，孩子玩開心了，還能調整前庭平衡機能，提升本體感，何樂而不為呢？

3、百變紙箱

之所以稱為“百變”，是因為這個遊戲實在有太多玩法了。

我家倆娃玩過的，就有：

玩法1：準備一個比較結實的紙闆箱，逗引寶寶爬進紙箱裡，“這是寶寶的家”，讓他坐一坐，扶着站一站。

玩法2：當寶寶把玩具裝進大紙盒裡時，你可教寶寶推動大紙盒，“嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦”。

玩法3：大紙箱去掉蓋和底（這裡需要超大号的紙箱哦） ，像山洞一樣，0-3歲的寶寶可以鑽隧道，2-6歲的孩子可以和家長同方向并列跪趴在紙箱裡面，兩人臉對着紙箱内壁同時向前爬行，就像大車輪在轉動一樣。

諸如此類的玩法都可以。

我們的初衷是利用狹窄的空間可增強孩子的好奇心，鍛煉前庭覺和提升本體感。

還能提高寶寶的空間知覺和方向感，而這會讓寶寶情緒更加穩定，也算是小驚喜吧。

4、踩石頭

玩這個遊戲的時候，就需要給孩子設計場景模式了。

我常用的設定是：踩着石頭過河。

要知道，踩目标點移動是鍛煉孩子平衡協調能力的好辦法。

石頭可以用彩紙剪成圓形來代替，或者如果家裡有類似半圓球之類的道具就更好了，小碗也是可以的，但一定要注意防滑。

我們可以告訴孩子：“現在面前是一條小河，我們要踩着石頭才能到河對面去，如果踩不到上面就會掉進小河，要重新開始哦。”

剛開始我們可以拉着寶寶的手一起走，熟悉之後就可以讓他自己嘗試了。

如果孩子自己不太敢的話，可以在對面放一些他喜歡的玩具或食物，鼓勵鼓勵哦。

C媽說

我相信，大多數媽媽平時都會帶孩子做很多能力方面的鍛煉。

但因為前庭太小了，又藏在我們看不見的地方，總是很容易被忽略。

這篇文章是為了告訴媽媽們，前庭訓練對孩子的生長發育同樣至關重要。

如果前庭系統發展不好，也會對孩子造成不小的影響。

與其冒這種風險，不如每天花幾分鐘的時間陪孩子遊戲。

既能有效地幫助到他，還能增加更多的親子樂趣啊。

别看這些遊戲看上去像極了咱帶娃的日常，可是針對孩子前庭訓練設計的哦。

CD爸媽：“中國父母學習計劃”推行者，C爸-中國醫科大學碩士，三甲醫院醫生；C媽-報社育兒主編，《家長好脾氣 才有好教育》作者。

養育CC&DD兩姐弟，公益普及嬰幼兒喂養、睡眠、疾病、心理知識，讓更多父母加入科學養育的大隊伍，一起少走彎路，一起做“中國好父母”！原創公衆号“CD爸媽”（ ID：cdbama）