白天犯困打瞌睡，這種經曆很多人應該都有過。但如果常常不分場合、不可控制在大白天犯困，有時甚至秒睡，就得小心了，有可能是患上了一種罕見病——發作性睡病。

今天（22日）是世界發作性睡病日，這種病到底有哪些症狀？

常常秒睡？警惕可能是種罕見病

23歲女孩姜姜從初中開始，一上課就老愛睡覺，有時大笑後還會暈倒，晚上時不時做噩夢。近日，在深圳大學總醫院神經内科做睡眠監測時，她隻用48秒就能睡着，最終被确診為“發作性睡病”。姜姜秒睡的事情被媒體報道後，很多網友都表示很羨慕，但在發作性睡病患者及其家庭看來，這卻是一種難以擺脫的“困”境。

深圳大學總醫院神經内科副主任醫師 黃若蘭：Ⅰ型發作性睡病在她身上的表現比較典型。這個病是持續終身的疾病，對她的生活困擾也比較多。

發作性睡病是一種病因尚未明确的終身性睡眠障礙疾病。白天犯困是最常見的症狀，幾乎100%患者都有。與普遍因睡眠不足而犯困的人群相比，他們常常會不分場合時間、不可控地入睡；一位就診的13歲患者，白天會突然犯困，睡個10多次，每次要幾分鐘。

首都醫科大學宣武醫院神經内科主任醫師 詹淑琴：發作性睡病患者會在日間難以遏制的過度嗜睡，嚴重的時候可以達到秒睡的程度。可能會突然睡眠發作，是發作性睡病最具有特質性的症狀。

有的患者還會在大笑後出現渾身無力、跌倒；有的會産生睡眠幻覺、睡眠癱瘓，有的還有夜間睡眠紊亂。

發作性睡病患者 28歲：晚上睡覺的時候，就覺得突然渾身動不了，大概持續有一分鐘，我現在都不敢開車，走路的時候也會犯困。

公衆認識有限 發作性睡病患者易被延誤診斷

曾有發作性睡病患者，這樣描述自己的病：一個人如果失去了對自己身體的掌控，是一種很可怕的感覺，有時候過馬路，都不知道自己下一秒是否能平安通過。如何幫助這些人早日擺脫睡眠“困”境？

據介紹，全世界約有300萬發作性睡病患者，中國約有70萬左右。病因被認為與遺傳、感染、免疫等多種因素有關。第一個高發年齡在8~15歲，第二個在40歲以後。不過，由于發病率低、症狀多變，加上關注度不高，很多在青少年時期發病的患者極易被誤診或漏診，據不完全統計，平均延誤診斷達8—22年之久。

針對發作性睡病，目前還無法就病因開展治療，國際、國内均采用神經興奮性藥物控制思睡症狀。本月17日，國家醫療保障局公布2022年國家醫保目錄過審藥品名單，300多種藥品通過形式審查，緩解思睡症狀較為常見的藥物也位列其中。目前，有些國家已經把發作性睡病列入罕見病範疇，而我國第二批罕見病目錄遴選工作也已經啟動。

首都醫科大學宣武醫院神經内科主任醫師 詹淑琴：發作性睡病在2000個人當中就有一個患者，達到了中國納入罕見病的标準，在第二批征集目錄當中，發作性睡病有很大機會能夠納入。

專家建議，發作性睡病患者，除了前往正規睡眠門診接受藥物治療外，還可以從睡眠作息習慣上進行改變，如保證夜間充足睡眠，安排規律的午睡來減少白天睡意，戒酒、戒煙，避免過度進食高碳水化合物類食物；也不可太過興奮，從而避免猝倒發作。

（央視财經）