人的一生時間，大部分都是在睡眠狀态，由此可見，我是對我們來說是多麼的重要。那麼我們在裝修房子的主卧、次卧的時候真的是要多花一些時間和精力的。對卧室的要求也就是溫馨、 柔美、休閑、舒适、秘密。
卧室主要是要安靜，一般的卧室也都是方形的，有很多的說法，卧室不宜為圓，因為圓形是動的，這一點和卧室要安靜就又有沖突了。因此，卧室不要做成圓形，門窗也不要做成圓形；家俱、盆景、裝飾物，甚至鏡子，也應該盡量是不要圓形的。
有一個非常有趣的試驗：參加者都要蒙上眼睛，當被帶進紅色牆面的室内時，大家的脈搏加快跳動；當被引進黃色牆面的室内時，脈搏又變慢了。有一戶人家搬進新居後，把卧室的地闆和牆裙都油上朱紅色，買回來的新家具色彩又很亂，影響到他翻來複去難以入睡。後來，改塗了顔色，才好入睡。這些例子表明，紅色能使人心律加快，血壓升高，人比較興奮的一個狀态，難以入眠。因此，卧室不要用紅色為主色。牆面一般宜用淡綠、淺藍、乳白等冷色。至于青少年的卧室，考慮到性格和容易入睡的特點，牆面可用中性色或中性偏暖色，如橙黃色之類。
南面或東南面房日照和通風都較理想，又是冬暖夏涼，作為卧室是比較舒适的。廚房是室内自身污染的中心，不但排放出煙塵毒氣，還排放出緻癌物質，因此廚房必須遠離卧室。
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