分享幾款簡單易學的月子餐給你-tft每日頭條

“無竹令人俗，無肉使人瘦。不俗又不瘦，竹筍焖豬肉.”如果你是一位美食愛好者，或者，正在為每天做什麼月子餐發愁，關注我吧~每天帶給你不一樣的菜單，解放你的大腦，讓她歡喜~

何為美食？必然是色香味俱全，不食垂涎，食之難忘。所以第一關就得過得好看這一關，特别是月子餐，如果産婦連對食物都沒有看起來想吃的欲望，那還了得，産婦吃不好可不行。今天給大家推薦的是10款别緻月子餐，清新典雅，真心不賴，能夠全方位滿足産婦的胃口。

分享幾款簡單易學的月子餐給你（10款清新雅緻的月子餐推薦）1

款1菜譜：炒茄條大蝦炒芹段炒菜心枸杞雞湯紫薯飯

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款2菜譜：蜜汁山藥蛋花湯炒西蘭花補血紅豆粥

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款3菜譜：蝦仁蒸蛋燒麥包煮荷蘭豆溫拌時蔬高湯

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款4菜譜：奶香面包，來自烤箱，新鮮出爐；水果是香蕉和草莓，這個季節正吃草莓，用溫水泡一下去除涼氣。

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款5菜譜：土豆燒鵝油菜炒蘑菇黃瓜片丸子湯

營養分析：産後女性的身體比較虛弱，鵝肉鮮嫩清香，而且富含人體所需要的微量元素和維生素，對人體的健康是非常有利的。其蛋白質含量比較的高，所以是産後産婦的一道不錯飲食，可以改善氣血不足、氣血虧虛的情況。

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款6菜譜：蒸粉絲排骨段清炒花椰菜老雞湯

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款7菜譜：玉米炒胡蘿蔔丁炒大蝦炒菜心高湯

分享幾款簡單易學的月子餐給你（10款清新雅緻的月子餐推薦）8

款8菜譜：瘦肉炒荷蘭豆炒菜葉焖大蝦烏雞湯

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款9菜譜：燒大蝦燒油菜肉釀絲瓜雜糧米飯鴿子湯

分享幾款簡單易學的月子餐給你（10款清新雅緻的月子餐推薦）10

款10菜譜：蒸粉絲炒娃娃菜芯紅燒肉塊煮白菜葡萄幹蒸大米

10款月子餐菜譜介紹完了，想必你的心中已經有了心儀的菜譜了，如果這些都還不滿意，那就了解下這個月子餐煲湯料産品，說不定能滿足你的需求。