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下旋短球怎麼拉起來

更新时间：2024-12-22 14:09:13

30秒自愈法，找到氣感強的壓痛點

關注我們，免費提供極簡單的養生小絕技！

上背部、肩部、手臂和手部等疼、麻以及其它不适症狀，疼偶爾還會出現在頸後部。

下旋短球怎麼拉起來（一個球輕松搞定）1

紅色是疼區域 ❌是我們要用乒乓球處理的位置

下旋短球怎麼拉起來（一個球輕松搞定）2

如圖這樣，在你找到的壓疼點按壓30秒即可。

注意要點

主要把握按壓的疼感，十分疼用五分的力氣就可以了！一天可以操作6次左右！一般當天見效，如果不懂可以留言給我們。

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