脾胃虛寒人常有以下表現：
1.食欲不振，腹脹、脘腹痛而喜溫喜按，胃痛隐隐，綿綿不休；冷痛不适，得溫減輕，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重；
2.口淡不渴，泛吐清水，神疲乏力，大便稀溏，四肢不溫或四肢浮腫，畏寒喜暖，小便清長或不利，婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。
因此，如果您有了以上表現，那麼就應該對脾胃的保養格外注意了，生活中健脾養胃不妨多喝些随草記埤泰茶。
埤泰茶，“随草記”精心研發，以茶之形，發揮藥之效。埤泰茶用科學的視角彰顯茶的内涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮制工藝以及高新精制工藝的不同優勢，深度滋養脾髒，修複受損的脾胃，長期調理，可以溫養脾胃，健脾益氣。
下面的食療補湯對治療胃寒效果也很好，你不妨試試看：
羊肉100克、羊骨頭200克、生姜30克，炖湯下面條、炖菜、喝湯等。作用：溫胃腸、暖胃腸、養胃腸、保護胃腸粘膜，主治胃寒腹涼。
胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當歸30克、生姜30克熬鹹湯食用，每日1-2次，有很好的緩解和調理效果。
此外，平時應注意休息和保暖，切勿受涼，睡眠時腹部尤其應避免受涼。冬季每天宜早睡晚起，中午要小睡一會，蓋好被，不能着涼受風，合理安排好作息時間，養成按時規律休息的好習慣。注意鍛煉身體，但不能劇烈運動，大汗出會耗津液傷氣，可加重脾胃虛寒。
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