人體需要哪些營養?人體最基本的三種營養素是碳水化合物、蛋白質和脂肪，它們是不能缺少的此外，還有各種維生素和微量元素，接下來我們就來聊聊關于人體需要哪些營養?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
人體需要哪些營養
人體最基本的三種營養素是碳水化合物、蛋白質和脂肪，它們是不能缺少的。此外，還有各種維生素和微量元素。
一般情況下，這些營養素可以在食物獲取。隻要飲食平衡并且有足夠的體育鍛煉，通常就不需要額外的補充。如果營養缺乏，需要補充，就要在醫生的指導下适量補充。
人體需要哪些營養
更新时间：2024-09-28 23:24:12
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