啥是斷舍離?斷舍離：一種生活方式；一種提倡做物品減法、做自我加法的生活方式；一種心理療法；，今天小編就來聊一聊關于啥是斷舍離?接下來我們就一起去研究一下吧!
啥是斷舍離
斷舍離：一種生活方式；一種提倡做物品減法、做自我加法的生活方式；一種心理療法；
（一）關于斷舍離的理念
（1）什麼是斷舍離
斷舍離就是通過收拾自己居住的空間，讓自己從看得見的世界走向看不見的世界，最終實現對自己的深刻，徹底的了解，并接納最真實的自己。
一言以蔽之，斷舍離就是通過收拾物品來了解自己，整理内心的混沌，讓人生更舒适的行為技術。換句話說就是通過收拾家裡的破爛兒，也整理内心的破爛兒，讓人生變得開心的方法。
（2）應該如何進行斷舍離
斷=斷絕想要進入自己家的不需要的東西；
舍=舍棄家裡到處泛濫的破爛兒；（結果：隻有對當下的自己合适且必需，也真正在用的東西，才會留在你自己的空間裡）
通過不斷的斷和舍，最後達到這樣的狀态：
離=脫離對物品的執戀，處于遊刃有餘的自在的空間。
（3）斷舍離中收拾的定義
收拾，是一種篩選必要物品的工作。在篩選必要物品的時候，我們要考慮2個維度，一個是我與物品的關系這條關系軸，另一個是當下這條時間軸。換句話說，收拾就是扪心自問某件物品與當下的自己是不是确實有關系，進而對物品進行取舍，選擇的過程。
（4）斷舍離的機制
選擇和當下的自己相稱的物品（将不需要，不合适，不舒服換成需要，合适，舒服）
斷（購物時三思而後行；不需要的東西就不接受；隻添置必需的物品）
舍（收拾沒用的破爛兒；賣掉，贈送物品；縮小喜好的範圍）
斷與舍的不斷循環，達到離的狀态
離（脫離執念；了解自己，愛上自己；心情愉悅）
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