上斜方肌緊張的危害?長期斜方肌緊張會容易引起肌肉僵硬萎縮，兩個肩膀會高低甚至還有可能引起同側的上肢活動度不好，今天小編就來聊一聊關于上斜方肌緊張的危害?接下來我們就一起去研究一下吧!
上斜方肌緊張的危害
長期斜方肌緊張會容易引起肌肉僵硬萎縮，兩個肩膀會高低。甚至還有可能引起同側的上肢活動度不好。
斜方肌也是肌肉，肌肉容易酸痛，有時是因為這塊肌肉缺乏力量，可能很小的負荷就讓它難以忍受，所以适度的訓練，把這塊肌肉變得強健，也是減少疲勞的一個重要方法，可以減少斜方肌緊張。
上斜方肌緊張的危害
更新时间：2024-08-25 04:25:14
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