這已經是文麗第二次懷孕了，話說月子病月子治，她也沒想着生第三胎，所以對于這個月子很是關注。頭胎的時候，按照老一輩傳統月子做法，不吃菜，沒有水果，一直喝的就是雞湯，鴿子湯，豬蹄湯的，自己沒胃口不說，反而奶水并不充盈。這輪到二胎了，他老公來做月子餐，特意網上學了月子餐的葷素搭配法，文麗不僅食欲很好，奶水還十分充足，每天看着寶寶吃奶就開心。
菜譜：紅燒香菇燒燒茄子 豬肝炒豆芽
文麗老公的推薦理由是：香菇可以提高機體的免疫功能；茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有多種維生素，可以增強毛細血管的彈性，此外還可以消腫止痛，作為素菜炒着吃再合适不過；
菜譜：胡蘿蔔炒牛肉 白灼空心菜 胡蘿蔔玉米排骨湯
文麗老公的推薦理由是：牛肉富含豐富的蛋白質和氨基酸，具有健脾益胃、補氣養血、強筋壯骨，給剛剛經曆生産的老婆來吃，再合适不過啦，裡面加入胡蘿蔔一起炒，則綜合了牛肉的味道，平添一點甜。
菜譜：鹵鵝肉 燒小白菜 花菜炒肉 枸杞豬肝
這些菜譜有葷有素，搭配合理，文麗的胃口大增，奶水也好，寶寶的糧庫充足。
菜譜：紅燒茄子 青瓜雞湯面 炕豆腐
單吃雞湯面會覺得寡淡，加入了青瓜，有葷有素，吃着就爽口多了。
菜譜：瘦肉雞蛋面條 闆栗炖海參 蓮子百合燕窩
文麗老公推薦理由：主要推薦這個闆栗炖海參，闆栗吃起來面面的，一口清甜，綜合着海參的味道，滋補營養。
菜譜：玉米胡蘿蔔炖排骨湯
這是文麗老公給做的加餐，一般都是喝排骨湯，雞湯或者鴿子湯，小小的一碗，等吃完飯半小時後才喝。
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