首页
/
每日頭條
/
健康
/
楊梅功效與作用及食用方法
楊梅功效與作用及食用方法
更新时间:2024-09-29 15:15:45

楊梅功效與作用及食用方法(吃了這麼多年的楊梅)1

這個時候是楊梅大量上市的季節,也是很多景區提供采摘楊梅的季節。楊梅是我國特産水果之一,原産中國浙江餘姚,1973年餘姚境内發掘新石器時代的河姆渡遺址時發現楊梅屬花粉,說明在7000多年以前該地區就有楊梅生長。

楊梅功效與作用及食用方法(吃了這麼多年的楊梅)2

楊梅為什麼被稱作“果中瑪瑙”

楊梅有“果中瑪瑙”之譽。優質楊梅果肉的含糖量為12%~13%,含酸量為0.5%~1.1%,富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

楊梅功效與作用及食用方法(吃了這麼多年的楊梅)3

楊梅有哪些食用注意事項?

楊梅與有的蔬菜不适合一起吃,比如《日華子本草》中記載楊梅"忌生蔥。"

雖然楊梅是一種夏季的時令水果,但是吃多了反而會發熱,因為《開寶本草》中提到楊梅:"多食令人發熱。"

此外,《本經逢原》中還提醒:"血熱火旺人,不宜多食。"《本草從新》中記載:"多食發瘡緻痰。"

(圖片來源于網絡)

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
胃寒怎麼調理
胃寒怎麼調理
1、胃寒的主要病因是飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。胃寒,首先要停止不良的生活和飲食習慣,其...
2024-09-29
中老年補鈣的最佳方法
中老年補鈣的最佳方法
1、老年人的補鈣,首先要從生活上進行幹預。平時,多吃一些含鈣質豐富的食物,如牛奶,豆制品,蝦皮,魚鱗...
2024-09-29
地丁草泡水喝的功效與作用
地丁草泡水喝的功效與作用
1、地丁草又名苦地丁,具有清熱解毒、清熱解毒的功效,用于治療流行性感冒、扁桃體炎,還可用于治療因肝熱...
2024-09-29
最快最有效瘦雙下巴的方法
最快最有效瘦雙下巴的方法
第一、祛除雙下巴可以選擇或一些按摩動作,通過長期按摩動作能有效緩解雙下巴,同時再減少高熱量食物攝入,更能有效解決雙下巴問題。第二、多餘擡頭的動作,盡量少低下頭,一直玩手機,低頭容易使下巴的肉褶皺在一起。更容易産生頸紋。導緻雙下巴更嚴重。第三、每天潔面以後,手上搽上祛皺面霜,向上做頸部的提拉動作,可以...
2024-09-29
如何控制身體的體重增加-飲食方面
如何控制身體的體重增加-飲食方面
第一、不吃零食零食對于身體的增重效果可以說非常的見效,往往越吃越胖,對于零食,我們最好直接不要吃,畢竟我們每日三餐是必不可少的,那已經夠我們一天的能力需求了。第二、不吃油炸類食品油炸類的食品特别容易讓人發胖,像油炸的雞腿、雞翅、炸薯條等,這些食物能不吃的話,盡量不要吃,如果實在要吃的話,也要少吃。才...
2024-09-29
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved