孩子進入青春期,親子溝通越來越難。要麼就是不說話,要麼就是甩手關門走人。要想提升親子溝通效果,推薦家長必看的三本育兒寶藏書。
第一本:《非暴力溝通》
看了這本書後,才知道家長有可能随時在對孩子實施“暴力”,隻不過這個暴力是指的語言暴力。有的時候,家長對孩子言語上的指責、否定、嘲諷、說教真的比暴力還傷人,我們隻是沒有察覺。
為什麼家長會和孩子難溝通,是因為我們常常愛對孩子道德評判、愛與别人家的孩子比較、愛命令、愛指責。那如何褪去語言暴力,恢複到正常溝通,那就要學會非暴力溝通的四要素:觀察、感受、需要和請求。
1、觀察就是描述事實,而不帶評論。
你這個孩子拖拉就是評價,你早上7點還沒起床,這個就是事實。
2、隻表達自己的感受。對這個事情的體會,是失望、難過還是委屈。
3、表達出自己有哪些需要。希望孩子自己起床,按時去上學。
4、表達出自己的請求。注意請求不是命令,隻需提出具體的請求,看對方的反饋。
任何時候,你與孩子的溝通遵守這四個要素,那就遠離精神暴力了,也會帶來家庭和諧。
第二本:《如何說孩子才會聽。怎麼聽孩子才肯說》這本書被稱為父母與孩子溝通的聖經,意味着親子溝通必看。
這本書最主要強調家長要尊重孩子的感受,要學會如何表揚孩子,減少對孩子的懲罰,多和孩子合作。
這本書有很強的實操性,有很多漫畫和生動的事例,以及相應的練習,一步一步指導着我們與孩子如何溝通,是一本很實用的親子溝通書。
第三本:《非暴力溝通-親子篇》
這本書最強調的就是與孩子的合作,我們想要和孩子做好溝通,最重要的是放下身段,平等對話。書中給大家介紹了七把鑰匙,如果能做到,将促進家長和孩子的溝通模式。
有的人說溝通很難,有的人又說溝通很簡單。難易與否,看你對這件事的重視程度,你願不願意去改變,去努力,去嘗試。如果一有挫折就敗下陣來,那溝通就很難,如果你堅持,願意從自己的溝通開始改變,那親子關系也必将好轉。
期待這三本書看了後,對親子溝通的技巧和方法更為熟悉,也逐步應用到日常生活中去,堅持下去,一定會有變化。
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