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腰果的褐色皮可以吃嗎

更新时间：2024-11-17 13:00:29

腰果的褐色皮可以吃嗎?生腰果皮有有小毒，不可以服用;熟腰果皮帶皮吃，對胃腸有刺激性，影響消化吸收，我來為大家科普一下關于腰果的褐色皮可以吃嗎?以下内容希望對你有幫助!

腰果的褐色皮可以吃嗎

生腰果皮有有小毒，不可以服用;熟腰果皮帶皮吃，對胃腸有刺激性，影響消化吸收。

杏仁帶有發熱量較高，帶有豐富多彩的植物油脂。杏仁中維生素b21的成分僅次白芝麻和花生仁。

杏仁含豐富多彩的維生素D6及其很多的胰蛋白酶緩聚劑。

杏仁含有很多的蛋白、木薯澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維他命a、b1.b2.b6。

幹果含有的蛋白是一般谷類作物的2倍之多，而且含碳水化合物的類型與谷物中碳水化合物的類型相輔相成。

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