腳底起水泡怎麼處理?大家都知道我們的腳步每天也是非常辛苦的，需要支撐我們行走、站立等，所以對于腳步的健康大家也一定要引起重視在生活中很多人都會出現腳上起水泡的情況，那麼出現這種情況之後到底應該怎麼處理呢?其實要針對不同原因的起水泡，對應的處理方法也是不一樣的，我來為大家講解一下關于腳底起水泡怎麼處理?跟着小編一起來看一看吧!

腳底起水泡怎麼處理

大家都知道我們的腳步每天也是非常辛苦的，需要支撐我們行走、站立等，所以對于腳步的健康大家也一定要引起重視。在生活中很多人都會出現腳上起水泡的情況，那麼出現這種情況之後到底應該怎麼處理呢?其實要針對不同原因的起水泡，對應的處理方法也是不一樣的。

1、外部真菌感染

腳部是用來行走的，每日的運動量越大，腳部承受的就越多，出于保護腳部的原因，大多數人會穿鞋襪，自然而然的腳部就處在了一個密閉的環境中，腳部的汗腺是其他部位的2-4倍，這就意味着腳會更容易出汗，汗液中含有大量的水分、鹽以及尿素，當汗液達到一定的量時，就會滋生細菌、真菌的産生，導緻腳部感染。

面對這種情況，要怎麼處理呢?首先要勤洗腳、鞋以及襪子，這些都是容易滞留汗漬的地方，需要及時的清理，來保證腳部處于一個幹燥、健康、衛生的環境中，如果産生了水泡，如果不是很大影響到走路的話，盡量不要刺破，因為真菌一般隻在腳的表皮和舊皮質中活動，在沒有殺菌就刺破水泡，可能會造成感染。所以建議，可以塗抹酊膏之類的外用藥，當然這也隻能局部的殺死腳部的真菌，更重要的是需要衛生的維持，才能避免複發。

2、鞋子不合适

生活中我們難免買到不合腳的鞋子，但不是每一次都會退貨，所以有時候就将就着穿了，但是當我們長時間穿着不合适的鞋子走路時，會給我們的腳帶來一些麻煩，比如說水泡，鞋不合腳，勢必會造成不必要的摩擦，在連續不斷的摩擦中，會産生腳部的外傷和水泡。此外如果鞋子質地過硬也會造成同樣的問題。

所以這就要求我們選鞋的時候要格外謹慎，認真挑選屬于自己尺碼的鞋子，一般以穿入後能塞下一根手指為佳，如果是偏運動内的鞋子，比如登山鞋、球鞋之類的，要适當緊一些。在挑選鞋子質地的時候，要注重外硬裡軟，足底要有一定的坡度，能給足弓足夠的支撐。當這種水泡産生後怎麼處理?首先用清水清理腳部，用消毒的針刺破水泡，清理創面并用碘伏塗抹，盡量減少走動以免摩擦傷口，此外不要主動撕掉水泡周圍的皮質，待到傷口愈合自然脫落為好。

3、運動量過大

很多人喜歡逛街，有時候一高興玩的有點久，回家發現腳上起了個大水泡，這是因為我們長時間的走動讓腳上局部的細胞受損，此時白細胞會出現吞噬受損單位并修複創傷，就會形成水泡。

運動對身體是一件很受益的事情，但是一定要注意運動量的掌控，過量運動同樣會對身體造成危害。如果走路較多的話，要換上一雙質地柔軟的襪子，這樣能減少摩擦，避免腳部受到傷害。

現在大家都知道應該怎麼正确處理腳上起水泡了吧，大家在平時要注意關注腳部的健康情況，一旦發現異常就要及時處理。大家可以在晚上泡腳，這樣可以緩解一天的疲勞，讓腳部好好休息，還可以促進血液循環，有助于晚上的睡眠。