人生漫長，我們總會遇到一些無奈、不公和挫折。

随着年齡的增長，我們慢慢發現：人生不如意，十之八九。

很多人都在抱怨人生的不公，卻殊不知問題總是在你抱怨的時候變得更糟。

若能做到不抱怨，不糾結，去改變：即便人生處處不平，也能以平和的心态面對。

古人言：

“君子無德怨自修，小人有過怨他人。”

抱怨，隻是弱者的遮羞布。

因為弱者沒有能力改變和解決問題，又不想自己太沒面子，才會找各種借口和理由給自己開脫。

作家三毛說過：

“偶爾抱怨一次可能是某種情感的宣洩，也無不可，但習慣性地抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。”

看過這樣一個故事：

甲和乙路過一座小橋時，橋突然塌了，下面的水流早已幹涸，兩人都掉在了橋底。

甲看着受傷的腿，破口大罵：

“我實在是太倒黴了，我昨天上班遲到，今天我過個橋，小命差點搭進去。

我才剛結婚啊，我要是就這麼死了怎麼辦？

我的腿好像斷了，這橋也太不結實了吧，是誰修的豆腐渣工程，太沒良心了吧”

說着說着，就哭了起來。

乙也受傷了，他看了下自己的傷勢，對自己說：幸虧隻是擦破了皮，沒什麼大問題。

他先是打電話叫了救護車，又給上司打電話說明情況，向公司請假半天。

等救護車來的時候，和醫護人員一起把甲擡上去。

乙到醫院處理完傷口後，繼續去公司上班。

我們反觀這兩個人遇事後的做法：甲除了抱怨，什麼也沒做。

乙在事情發生後沒有選擇抱怨，而是着手解決問題。

西尼加曾說過：

“差不多任何一種處境，無論是好是壞，都受我們對待處境的态度的影響。”

當我們習慣抱怨時，會有一種全世界都在與自己作對的錯覺。

魯迅也曾說過：

“往往人一開始抱怨，事情就會迅速朝他抱怨的方向前進。”

習慣抱怨的人，日後生活必多坎坷。

因為抱怨隻會消磨你的意志，讓你變得越來越消極，到最後一無所成。

因為不斷地抱怨，好心情也會變成壞心情，好事也會變成壞事。

與其抱怨，不如坦然接受，多一些自我反省。

辛棄疾有雲：

“歎人生，不如意事，十常八九。”

很多時候，我們以為的故意刁難，其實都是生活中的常态。

隻是有些人習慣默默承受，不願說出來罷了。

我們有我們的懷才不遇，他們有他們的難言之隐；我們苦苦堅持的時候，他們也在咬牙硬抗。

心理學上有一個“歸因理論”：如果問題出現，你把原因歸結于别人，就會情緒低落，有一種無力感，而不是去積極解決問題。

相反如果你從自身找原因，就會反思自己，會想辦法改正錯誤，讓事情回到正确的軌道上，從而獲得了寶貴的人生經驗和一種積極進取的人生态度。

羅曼·羅蘭曾說：

“怨怒燃起敵意，豁達重拾希望。”

曾有一個人向阿裡巴巴永久合夥人蔡崇信提問：“過去這麼多年，最讓你難過的事情是什麼？”

蔡崇信回答道：“你是問難過的事情，還是難處理的？好像沒什麼難過的事，倒是經曆了一些難處理的事。”

仔細想想這句話，大有深意：一路走來，經曆艱難坎坷，選擇一路向陽，默默面對。

曾經以為大過天的事，現在看來不過是小事一樁。

過去了，就是過去了，沒什麼好糾結的。

生活是自己的，過得好與不好，是由我們自己決定的。

豐子恺說過：

“你若愛，生活哪裡都可愛；你若恨，生活哪裡都可恨。”

與其揪着不如意的破事不放手，搞得自己心生怨念，生活也變得烏煙瘴氣，不如試着放下。

唯有不糾結往事，才能以積極的态度去面對接下來的挑戰。

心若向陽，人生才會春暖花開。

古人有雲：

命由己造，福由己求。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》中說：

“如果不喜歡一件事，就改變那件事。”

遇到問題，試着改變當前的困境，才是解決問題的辦法。

王寶強做客《十三邀》時，分享自己跑龍套時的經曆。

那時候有無數人對他講過：你根本拍不了電影，你沒有條件，也沒有天賦，長相也不行。

他拿着簡曆找導演試戲，導演打量了一下他，直接把簡曆扔到了垃圾桶說：你連普通話都不會說，還想當演員？

像這種近乎侮辱的對話，在王寶強跑龍套的那幾年裡，一直在重複上演。

成名後的王寶強回想那段經曆，并沒有多少怨恨，更多的是理解：“你說他們有錯嗎？他們也沒錯，人家隻是說得很現實。”

每天面對嘲諷和質疑的王寶強明白，自己不能抱怨，因為抱怨沒用。

自己唯一能做的就是：不斷努力，改變自己，讓自己更強大。

被人嘲諷不會說普通話，他就開始瘋狂練習普通話。

王寶強在《十三邀》中說：

我理解自己的幸運，也是努力得來的，但僅僅這樣還不夠。

并不是誰出去闖蕩，吃了苦，就能出來的。

隻是堅持還走不到第二步，還要自己給自己創造機會……

沒劇組找他演戲，他就主動申請做武打替身，别人來假動作，他卻動真格，拳拳到肉，隻為一個逼真的鏡頭呈現。

拍《士兵突擊》時，硬生生在水裡泡了三四個小時，泡得手腳都發白了，後來王寶強渾身松軟，直往下沉，導演一看不對，忙讓工作人員圍過去，把他撈了起來撿回了一條命。

後來，拍《康熙王朝》時，需要一個小太監的角色，他第一個被推了上去，因為他記台詞最熟。

正如《淮南子》中說的：

“知命者不怨天，知己者不怨人”

王寶強的成功，是他多年如一日的堅持和不斷地突破自我換來的。

作家劉同說：

“抱怨深處黑暗，不如提燈前行。”

強者之所以成為強者，是因為他能把抱怨的情緒，轉化成努力向上生長的力量。

人在逆境時，隻有改變，才能拯救自己。

陸小曼在《随着日子往前走》寫道：

“這個世界上沒有不帶傷的人，無論什麼時候，你都要相信，真正治愈自己的，隻有自己。不去抱怨，盡量擔待；不怕孤單，努力沉澱。”

人生，是一場有去無回的旅程。

不抱怨，接受一切，才能擁抱美好；

不解釋，往事已過，一定要向前看；

去改變，與其抱怨，不如嘗試改變。

餘生，一切向前看，不抱怨，不解釋，不糾纏。