進入孕中期，準媽媽的體重在一點點增加，肚子越來越大了。
通過測量宮高和腹圍，可以估計胎寶寶的體重。所以，做産檢時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎寶寶宮内發育情況。
借助手測宮底高度或尺測恥上子宮長度，判斷胎寶寶是否與孕周想符合。
在兩次産檢間，準媽媽們還需要在家自己監測宮高、腹圍來估計胎寶寶的發育情況。
如果連續2周腹圍沒有變化，準媽媽需立即去醫院檢查。
宮高的測量
将尺子放在肚臍上，從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。
腹圍的測量
通過尺子測量平臍部到環腰腹部的長度即可得到。
宮高正常标準表（單位：厘米）
腹圍正常标準表（單位：厘米）
宮高、腹圍會因人而異
不少準媽媽自己在家量腹圍後再跟标準表一對照，發現不對，就很緊張，擔心胎寶寶發育不好，有的甚至特地為這個跑趟醫院。
實際上，排除誤測量情況，腹圍的增長情況不可能完全相同。
這是因為懷孕前每個人的胖瘦不同，腹圍也不同。有的準媽媽孕後體重迅速增加，腹部皮下脂肪較快增厚，腰圍、腹圍增長都比别人快；有的準媽媽妊娠反應較重，進食少，早期腹圍增加不明顯，等到反應消失，體重增加後腹圍才開始明顯增加。
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