蘋果是堿性食物嗎?是的堿性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等，我來為大家科普一下關于蘋果是堿性食物嗎?以下内容希望對你有幫助!
蘋果是堿性食物嗎
是的。堿性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等。
這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高，被人體攝入後，在體内經過代謝最終産生的灰質呈堿性。
大部分新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物。為了人體健康着想，建議每餐飲食中堿性食物應(蔬果)占四分之三，剩餘部分可由五谷類食物或富含蛋白質和天然油脂的食物來補足。
蘋果是堿性食物嗎
更新时间：2024-07-28 14:16:25
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