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平菇的10種家常做法
平菇的10種家常做法
更新时间:2024-10-08 20:40:54

大家好,這裡是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、平菇是擔子菌門下傘菌目側耳科一種類,是種相當常見的灰色食用菇。

平菇的10種家常做法(教你一個簡單營養的做法)1

2、 今天老劉就來分享一下“平菇雞蛋湯”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

平菇的10種家常做法(教你一個簡單營養的做法)2

3、下面開始介紹所需要的食材:

4個雞蛋、韭菜、平菇、蝦皮

平菇的10種家常做法(教你一個簡單營養的做法)3

4、先把韭菜切段,四個雞蛋打入碗中攪散備用,平菇撕成長條清洗幹淨備用。平底鍋中倒入少許食用油,放入打散的蛋液攤成蛋餅,一面金黃以後再翻一面,再拿出來切成蛋塊

平菇的10種家常做法(教你一個簡單營養的做法)4

5、鍋控幹後倒入菜籽油,放入蛋塊翻炒,再放入開水,再放入平菇大火燒開,蓋上鍋蓋燒五分鐘,再放入韭菜段、少許蝦米、白胡椒粉,攪勻燒開即可裝盆

平菇的10種家常做法(教你一個簡單營養的做法)5

6、實驗證明,平菇對人體具有延年益壽功能,優于動植物食品

我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看

平菇的10種家常做法(教你一個簡單營養的做法)6

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