在正式場合，對不同角色去說離職原因時，要提前斟酌，不能不經大腦，否則極可能會造成無可挽回的負面影響。

一、面試時，理由要無硬傷

比如有人選在國企就職，去面試國企央企時，說的原因是現單位流程複雜冗長等對方也難免存在的問題，最終無緣。

我認為，離職理由，不求出彩，但要無硬傷。那什麼回答算有硬傷呢？

比如，說老東家/老領導壞話太多的，基本就over了，不僅是職業化程度不夠的體現，對方也會認為你一旦應聘成功，以後離職會有很多負能量的言論，損害公司品牌。一般說離職理由時，先要感謝下公司，給你帶來很多成長曆練，再說其他。

若有出彩部分比如體現你志存高遠/堅韌踏實的氣質、或者你某個方面和面試單位契合的點，那再好不過。

二、和領導同事說辭職時，不要任性想說什麼就說什麼我們到不同平台工作，其中的一個好處是會積累相應的人脈。

但離職理由若不經思考，會讓你損失掉這部分資源。有位朋友，當初和一位同事談戀愛，後來分手了，辭職原因是分手，心情差，出門旅遊。

乍一看别人以為她很有能力很潇灑，來一場說走就走的旅行。可後來的結果是，因為沒處理好離職關系，領導覺得她靠不住，同事覺得她無情，現在基本不和她聯系。

你看沒處理好離職，導緻後來很多關系破裂，是不是挺不值得的？

如果她當時工作交接好，努力工作，不被感情困住，狀态積極，離職原因變成去外地學習更好的技術，别人就不會覺得她不靠譜。

所以和領導同事說辭職原因，要三思而後行。還要注意，有提離職想法後，要評估離開後會不會因為人手不夠造成嚴重後果，提前做好準備、想好應對之法，并且做好相應的交接善後工作，這是職場人靠譜的表現。

有時候，我們會真的很頭疼到底怎麼說辭職原因，所以列出如下一些理由供需要時參考~

三、離職理由清單

1.公司搬家，如上海到深圳。

2.區域合并，部分人員必須抉擇留下還是離開。

3.沒項目了，後續發展堪憂。

4.業務闆塊不發展，面臨團隊解散。

5.改朝換代，集團/區域/城市公司的一把手換了。

6.站隊問題。自己還是想找個做事的環境。

7.政策相關，比如 要強制跟投多少萬。

8.家人相關。老婆懷孕/家人生病/舉家搬遷

9.和同事戀愛了要結婚，按照規定，必須離開一個。

10.人生規劃相關:去更大的平台（城市平台 等）；轉行；備考（公務員）；家裡拆遷想找個相對能平衡生活的工作；等等。

離職理由數不勝數，雖然内心多是想要“錢多事少離家近，位高權重責任輕”的工作，但對外呈現時，要斟酌三思。面試時，要呈現客觀非你主觀意識能改變的事實，适當帶上面試方和你契合的點，一般就差不多了；和領導提辭職時，要斟酌如何說，并注意工作交接。