六十二歲的張阿姨做了一輩子護士，特别注意身體的健康狀況，平時的生活作息非常規律，飲食也很科學，自退休之後一直幫女兒帶孩子，本來想就這樣快樂的度過自己的退休時光，然而卻因一次腹痛戛然而止。

這個情況起初并沒有引起張阿姨的重視，以為隻是普通的肚子疼，緩一緩就好了。然而，小腹的下墜感卻越來越強，像是肚子裡拖着一塊兒肉球，這時候，張阿姨才敏銳的感覺到問題的嚴重性，意識到自己很可能是子宮脫垂了。

在去醫院就診後，體檢報告顯示，張阿姨是子宮脫垂二度，可以進行藥物治療，如果達到了3度，那麼就需要進行手術了。幸虧發現及時，目前沒有發現并發症，還沒到積重難返的地步。

事實上，像張阿姨這樣患有子宮脫垂的中老年婦女大有人在，大家不必感到尴尬或者是羞于表達，這是一種自然的生理現象，在中老年婦女中的發病率更高。在當下，隻要遵從醫囑，配合醫生治療，都是可以治好的。

近段時間在網上看到一種說法，引起了很多人的熱議，有的網友說的有闆有眼，說生産過的女人老了之後，子宮會從下面掉出來。許多人都會覺得駭人聽聞，認為這是不可能的，人體内的一個器官怎麼會突然就掉出來呢？這個說法到底是真是假，下面，由我來帶領大家共同探讨一下。

在當下，由于很多人沒有接受過醫學科普，因此在面對很多狀況的時候，無法用專業術語表達出來，就前面我們說的這個問題來說，其實大家讨論的是“子宮脫垂”這一病症。

子宮脫垂是一種婦科病，多發于中老年婦女群體。子宮脫垂的發病過程是子宮體逐漸下滑，甚至是脫離至陰道口外。

這種病症在早期很難被發現，在發病初期，并沒有什麼症狀可以給大家帶來什麼警示，但是當身體出現這幾種狀況時，說明病症已經到了較為嚴重的地步，大家應該及時進行一些婦科健康檢查，排除子宮脫垂的風險。

首先就是泌尿失常，由于子宮和膀胱挨得很近，所以當子宮開始下滑的時候，壓迫在膀胱上會影響整個泌尿系統，有的人可能會存在尿失禁的症狀，有的人的症狀則表現為泌尿困難，需要揉一揉小腹才能泌尿。

其次就是腰胯酸痛，由于子宮脫垂有下墜感，所以經過久站或久坐，都會給腰胯帶來明顯的酸痛感，在劇烈運動、勞動之後痛感更為明顯。

最後，當陰道口有球狀物滑出的時候，就必須引起重視了，這說明盆底肌肉和筋膜已經喪失了對于子宮的張力，無法支撐子宮位于正常的位置，導緻子宮脫垂到了非常嚴重的地步。出現這種情況，有的人在平躺休息之後可能會出現球狀物複位，但是有的人卻無法自行恢複，必須馬上進行就醫。

當發現身體有以上三個信号的時候，必須馬上引起重視，特别是第三個信号，如果不及時解決，很可能就會引起感染、摩擦出血甚至是更為嚴重的婦科疾病。

如此來看，女人老了之後，子宮脫垂的風險确實更大，網友們的熱議也并非是空穴來風，這是給我們一個很好的警示，在關注自己身體健康的同時，也要關心一下媽媽是否面臨着類似的風險，做好這方面的預防工作，将治已病轉為治未病。

在前面，我們大體了解了一下子宮脫垂這一婦科疾病，很多人在擔心害怕的同時，想必大家也都産生了這樣的疑問，這種婦科病是由什麼引起的呢？哪些因素可能會導緻子宮脫垂？又有哪些群體是子宮脫垂的高發人群呢？下面由我來帶領大家一起探讨一下。

1、身體肥胖

很多中老年婦女身材都會發福，這是因為随着年齡的增長，卵巢的功能逐漸退化，進而雌性激素分泌不足。當雌性激素分泌不足的時候，就會出現代謝減弱，脂肪堆積的情況。

當身體逐漸發胖，特别是腹部的脂肪逐漸積累，會給身體内髒帶來較大的壓力，盆腔器官長期在此壓力之下，很有可能發生子宮脫垂。

2、肌肉松弛

與臉上的皺紋相同，上了年紀之後逐漸松弛的肌肉，不僅有皮膚上的肌肉，還有腹部盆腔的肌肉。當肌肉松弛到一定程度而失去牽引力時，盆腔内就再也無法承受子宮的重量，造成子宮的滑脫。

3、分娩

分娩是導緻子宮脫垂最重要的原因之一，一般來說，生産次數越多，子宮脫垂的幾率也會更大。随着分娩次數的增多，支撐子宮的韌帶、筋膜會變得越來越松軟，就會增加子宮脫垂的風險。

除了以上三種因素，許多慢性病也被認為是引發子宮脫垂的原因，比如慢性便秘、肥胖、咳嗽，或者長期從事體力勞動等，這些疾病都會增加腹壓，導緻子宮脫垂的發生。

通過前文我們已經知道了子宮脫垂是什麼，它的發病機理是怎樣的，而相對于這些更加重要的是，在面臨子宮脫垂時應當怎樣預防和治療呢？子宮脫垂能否有效地得到恢複呢？下面讓我們一起來看一下吧。

在子宮脫垂的預防中，有一個非常重要的時間節點就是分娩之後，當孕婦生産之後，一定要做好産後護理與保健，不要過于操勞，比如說長時間站立或者是提拿重物，這些行為都會給身體增加腹壓。

即使是生産完恢複之後，女性也不可以放松警惕，在運動過程中，要保持運動适量，同時要選擇合适的體育項目，比如說慢跑等等。此外，也要注意調節飲食，不僅是為了避免過于肥胖給盆底帶來壓力，也是為了保持大便通暢，避免因大便幹燥導緻子宮脫垂。

在認識如何治療子宮脫垂之前，我要先給大家介紹一下子宮脫垂的三種程度。在臨床上，子宮脫垂主要分為三級：一級子宮脫垂是指子宮和宮頸雖然滑脫，但是都位于陰道内。二級子宮脫垂是指宮頸滑出了陰道口，但是宮體仍在陰道口内。三級子宮脫垂是指宮頸和子宮都已經滑出了陰道口。

針對不同級别的子宮脫垂，臨床上會根據具體情況選用不同種類的治療方法，但是治療原則都是為了恢複盆底筋膜和肌肉的張力，進而增加對于子宮的牽引力。

一般來說，像一級子宮脫垂這種輕度的症狀，無需進行手術治療，定期進行盆底肌肉鍛煉配合藥物服用即可，同時要檢查是否存在肥胖，慢性病等增加負壓的疾病，如果存在也要配套治療。

對于二級、三級子宮脫垂，則需要根據醫生的診斷進行相應的手術修複，比如加強盆筋膜支持的手術、陰道封閉術等等。就目前來看，子宮脫垂都可以在手術後得到有效的恢複，所以患者不用過于緊張和害怕。

在治療恢複中，患者一定要注意飲食，多吃一些高蛋白和高纖維的食物，保證營養物質攝入充足的情況下，防止便秘。同時也要定期到醫院複查，看是否仍存在子宮滑脫的情況，加強自身的健康管理。

子宮脫垂作為一種婦科疾病，在目前已經有很豐富的治療方法，因此在做好預防工作的同時，如果發現自己患有子宮脫垂，患者一定要及時就醫，并積極的采取治療，做好術後的恢複修養，用積極的心态讓身體恢複健康。

總結

看到這裡想必大家都了解了，子宮脫垂确實影響着中老年婦女的身體健康，而即使是青年人在外面之後也極容易産生子宮脫垂。對于她們來說影響的不僅是身體健康，還有生育能力。

因此必須提高對于婦科檢查的重視，定期體檢，及時察覺身體發出的求救信号，在疾病初期及時就診，避免可以身體帶來不可逆的損害。

參考文獻：

【1】張靜，李小平，李宏偉.産後發生子宮脫垂的危險因素［J］.河南醫學研究，2021，30（10）：1806-1808.

【2】李玉宏. 如何防治子宮脫垂［N］. 大衆健康報，2021-01-07（022）