胃病為何總是反反複複?俗話說：“牙好胃口就好”但不能忽略的是——胃好才能吃嘛嘛香，今天小編就來聊一聊關于胃病為何總是反反複複?接下來我們就一起去研究一下吧!

胃病為何總是反反複複

俗話說：“牙好胃口就好”

但不能忽略的是——胃好才能吃嘛嘛香！

胃病，是胃部疾病的總稱，包括一大類疾病，大部分人一生中可能或多或少都曾經受到過胃病的困擾。

胃病的種類

01

炎症類疾病

胃炎：慢性胃炎、急性胃炎，最常見的是慢性胃炎，又可分為慢性糜爛性胃炎（非萎縮性胃炎）、慢性萎縮性胃炎；

02

潰瘍類疾病

胃潰瘍；

03

胃腫瘤性疾病

胃癌、胃間質瘤等；

胃病的症狀表現

臨床上單純地依靠症狀來鑒别胃病的種類并不可靠，還需要結合其他的檢查結果，例如血液方面的化驗指标、胃鏡檢查、C13呼氣試驗等綜合地判斷。

如何預防胃病？

雖然胃病的種類有很多，但其實是一脈相承的關系。在疾病初期可能表現為胃炎，如果不注意會發展為潰瘍，仍不注意可能會發展為癌症；所以胃病在預防方面有很多共性的地方，概括如下：

胃怕涼

胃每天要把吃進去的大量食物磨碎、混勻攪拌，最後消化吸收，它的負擔非常重，對溫度、血供的要求非常高。胃一旦受涼，會大大影響胃功能的正常發揮，如蠕動、消化、吸收功能會大大減弱，從而出現相應的症狀；同時胃部受涼後會引起胃粘膜缺血，進而導緻胃粘膜出現糜爛、壞死、潰瘍等病變。

需要注意！

避免進食涼食、喝冰鎮飲料：任何時候即使三伏天都不應該喝涼水，要喝溫開水，少吃涼拌菜，不吃直接從冰箱拿出來的食物，少吃或不吃雪糕類食物；

避免腹部受涼：夏天空調溫度不要開得過低，避免穿露臍裝，避免一切使腹部受涼的因素。

胃怕焦慮、生氣、悲傷

過度的悲傷、焦慮等這些負面情緒均會使胃粘膜缺血，進而出現慢性胃炎、胃潰瘍等疾病；

胃不喜歡刺激性食物

酒精、過辣、調料太多、深加工的食品、各種燒烤食物，均會對胃粘膜造成刺激與傷害；

胃有自己的生物鐘

胃習慣了一日三餐，如果三餐不規律，早飯不吃或晚飯過飽，有饑一頓、飽一頓的，有愛吃宵夜的，這樣不規律的進食習慣完全打破了胃的節律與生物鐘，導緻胃酸分泌紊亂，久而久之，容易産生各種各樣的胃病。

胃怕藥物刺激

吃到胃裡的藥物或多或少都會對胃造成刺激與傷害，以下幾類藥尤其明顯，對胃的傷害非常大，甚至會引發潰瘍甚至胃出血。

以上這三類藥物都屬于一大類藥物，非甾體抗炎藥，這些藥物可導緻消化性潰瘍甚至消化道出血。

幽門螺杆菌感染

幽門螺杆菌是慢性活動性胃炎最常見的原因，HP感染之後70-90%存在急慢性胃炎，其中30%會逐漸發展為萎縮性胃炎。建議有胃部不适的人群及時檢測幽門螺杆菌。

你關心的幾個胃病流行問題

到點兒不吃飯就會胃痛是怎麼回事？

胃液的主要成分之一是胃酸，其化學成分是鹽酸，腐蝕性非常強，但正常人胃粘膜表面存在粘液碳酸氫鹽屏障等保護層，胃粘膜不會輕易受到胃酸侵蝕。

當存在慢性胃炎、消化性潰瘍時，胃粘膜表面的保護層減弱，增加了對胃酸的敏感性，為胃酸損傷胃粘膜提供了可乘之機；

另一方面，有胃病的人胃酸分泌失調甚至過量分泌，導緻胃酸較正常人偏多，胃粘膜更加容易受到傷害。

到了飯點兒如果正常進食，吃進去的食物會中和一部分胃酸，如果不吃飯，就會有大量的胃酸積存在胃内，來傷害胃粘膜，從而出現胃痛的症狀。

吸煙傷胃嗎？

答案是肯定的，有很多人認為吸煙隻是把煙霧等有害物質吸進了肺裡，與胃沒關系，其實不然，吸進肺裡的有害物質會經過血液循環到達胃部，這些有害物質會延緩胃部的蠕動，增加胃酸的分泌，從而引起慢性胃炎。

喝小米粥養胃嗎？

答案是肯定的。除了小米粥，很多的粥類，如大米粥、雜糧粥對胃都有好處，胃喜歡軟的、清淡的、易消化的食物，這些粥類食物的共同特點是易消化吸收，胃的負擔比較輕，故對胃是有好處的。

吃飯真的細嚼慢咽才對胃好？

答案是肯定的。我們的胃每天要接受大量的食物，要把這些食物攪拌、磨碎、消化、吸收，工作量是非常大的。如果狼吞虎咽，沒嚼碎的大塊食物到達胃内，容易磨損胃粘膜，本應該由牙齒完成的事情現在卻要胃來承擔，當然會損傷胃粘膜。

有了胃病之後，一方面要去掉不良的飲食習慣，另外要及時就醫，以免小病釀成大禍。

希望大家都能養成好的飲食、作息習慣，擁有一個健康、強壯的胃！

作者 | 北京市順義區醫院 李春濤

來源： 北京114預約挂号