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身材圍度對照表
身材圍度對照表
更新时间:2024-10-21 05:46:31

愛美的姑娘,總是格外注重自己的體形!

但是不知道從什麼時候開始,我們都認為:瘦即是好看。

很多小仙女為了自己穿衣服美美的,一味的減肥求瘦,其實,并不是越瘦越好看喏!我們女性美講究的是曲線美,凹凸有緻!

好身材的九大标準,你符合嗎?

快拿起家裡的尺子測量一下吧,精确到毫米喲!

身材圍度對照表(快來測量你的身材完美度)1

女生健康形體的九大标準

1. 站立式,頭、頸、軀幹和腳都縱軸在一條垂直線上

2. 體态豐滿而無肥胖臃腫感,乳房豐滿而不下垂,側視有明顯的女性線條

3. 雙肩對稱,稍寬微圓,略顯下削。無聳肩或垂肩之感

4. 腰細,結實而有力,微呈圓柱形,腹部平坦,腰圍比臀圍約細1/3

5. 臀部渾圓,上翹不下垂

6. 下肢修長,無頭重腳輕之感,大腿線條柔和,小腿肚位置較高不凸出

7. 腳細,足弓高。兩腿并攏時正視和側視均無屈曲感

8. 肌肉富有彈性,能顯示出人體形态的強健和協調

9. 從整體看,無粗苯、虛胖或纖細、重心不穩、比例失調、形态異常的感覺

身材圍度對照表(快來測量你的身材完美度)2

女生完美身材的測量标準:

1. 體重标準:計算公式為[身高(厘米)-100]*0.85(千克)

2. 上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應該為5:8,符合“黃金分割”定律

3. 胸圍:由腋下沿胸的上方最豐滿處測量,胸圍應該為身高的1/2

4. 腰圍:腰的最細的部位,其标準維度比胸圍小20厘米

5. 髋圍:在體前趾骨平行于臀部的最大部位測量,髋圍應較胸圍大4厘米

6. 大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下測量,大腿圍應較腰圍小10厘米

7. 小腿圍:在小腿最豐滿處測量,小腿圍應較大腿圍小20厘米

8. 足頸圍:在足頸最細部位測量,足頸圍應較小腿圍小10厘米

9. 手腕圍:在手腕最細部位測量,手腕圍應較足頸圍小5厘米

10. 上臀圍:在肩關節與肘關節之間的中間部位測量,上臀圍應等于大腿圍的1/2

11. 頸圍:在頸的最細處測量,頸圍應與小腿圍相等

12. 肩寬:即兩肩峰之間的距離,應等于胸圍的1/2減去4厘米

身材圍度對照表(快來測量你的身材完美度)3

愛美的小仙女們,快快測量一下,你的形體達标了麼!

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