之前一點不喜歡吃秋葵，不太喜歡這種粘膩的鼻涕樣，但是最後被他的營養折服，最後深深的愛上了她，涮火鍋，雞蛋炒秋葵，白灼，總有一款适合你。
By 我是一隻貓a
用料
- 秋葵 200g
- 生抽 20g
- 油 10-15g
- 香油 10-15g
- 糖 3g
- 雞粉 适量
做法步驟
1、準備食材，洗淨，調料可以統一放入小碗，或者直接倒炒鍋裡
2、做一鍋開水，放入秋葵，開鍋後再煮2-3分鐘撈出
3、準備一盆冰水，把焯水的秋葵放入
4、秋葵去頭，對半切，碼入盤中備用
5、涼鍋把調料倒入，小火煮沸騰關火
6、把調料汁倒入盤中即可
小貼士
1、油，生抽按照自己喜好加，自主調節鹹淡 2、秋葵也可以切成一個個小段，看個人喜好哈，如果有娃的家庭建議切小段，原因是啥，有不喜歡吃蔬菜的娃的親應該懂的
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