牛排骨怎麼燒好吃?牛排骨斬成小塊，備用 将炖肉調料裝調料盒，幹辣椒洗幹淨，洋蔥半個切塊，姜切片取一隻碗倒入适量料酒、醬油，放少量糖、适量八角粉 ，今天小編就來聊一聊關于牛排骨怎麼燒好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!
牛排骨怎麼燒好吃
牛排骨斬成小塊，備用。
将炖肉調料裝調料盒，幹辣椒洗幹淨，洋蔥半個切塊，姜切片。取一隻碗倒入适量料酒、醬油，放少量糖、适量八角粉。
鍋裡燒開一碗水的樣子，放入飛過水的牛排骨、調料盒、幹辣椒，将3中調好的醬汁倒入，加入适量的鹽，略煮一會，關火。
将鍋裡的排骨撈到電壓力鍋裡，上面鋪上洋蔥、西紅柿。根據電壓力鍋的操作進行設定。
半個小時後，香氣逼人的牛排骨就做好了，再放入紅薯塊、胡蘿蔔塊炖到其口感剛好，攪拌均勻，就可以出鍋裝盤了。
牛排的功效與作用：補充能量牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特别有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
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