12項常見健康指标-tft每日頭條

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更新时间：2025-04-29 01:55:15

何為健康,傳統的觀念是“無病即健康”,現代人的健康觀念是全面的健康,世界衛生組織WHO将此概念表述為“健康不僅僅是身體沒有疾病和虛弱,而是包括身體、心理和社會适應能力的完好狀态”。所以,現代人的健康内容包括:身體健康、心理健康、精神健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康。

大部分人都認為“沒有症狀就是健康”，但這是錯誤的觀念。那麼，什麼狀态才代表真正的健康呢？具體可分為12種指标:

真正健康的人

1.不容易疲勞

2.心情平和穩定

3.呼吸綿長

4.動作靈活

5.飲食健康均衡

6.不用為睡眠、排便的事情煩惱

7.不畏冷熱及饑餓

8.不喜歡化織衣物

9.沒有體臭、口臭

10.很少有體垢，内衣不易髒污

11.不常被蟲咬，被咬也很快痊愈

12.适應力強

12項常見健康指标（真正健康的12項指标你知道嗎）1

如果你想了解更多健康知識，請關注一下我，謝謝！[愛慕][笑]

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