來看我門診的親們都知道，營養師會特别關注大家的微量維生素的情況，所以不管瘦的胖的都會常規查維生素D水平。這一查可不得了，我們發現10個病人中至少有8個是缺維生素D的，那接下來就是補充的問題了。
缺乏維生素D應該怎樣補充？哪種方式補充更好？來聽聽醫生怎麼說
今天一個小女生問我，袁醫生，你為什麼非得要我肌注維生素D，我怕疼，口服不是一樣的嗎？
肌肉注射的維生素D同内源性合成的維生素D類似，進入血漿的同時幾乎全部同維生素D結合蛋白結合，維生素D的肝髒傳輸較慢，我們檢測到的25-(OH)D水平的上升更持久。
相反，口服維生素D後通過乳糜微粒和脂蛋白吸收，維生素D的肝髒傳輸較快，25-(OH)D水平會快速上升但持續性較差。
缺乏維生素D應該怎樣補充？哪種方式補充更好？來聽聽醫生怎麼說
簡單來說，也就是肌肉注射的生物利用度較高，吸收好，所以醫生會首選肌注喲！
我是湘雅二醫院營養科袁婷醫生，大家還有其他營養健康問題，請在下方留言咨詢。
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