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木耳要煮多久

木耳要煮多久

更新时间：2024-11-18 11:06:30

木耳要煮多久?泡發過的木耳很快就熟了，快炒15秒至30秒給寶寶煮面條，可以适量放點木耳，接下來我們就來聊聊關于木耳要煮多久?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

木耳要煮多久（木耳要煮多長時間）1

木耳要煮多久

泡發過的木耳很快就熟了，快炒15秒至30秒。給寶寶煮面條，可以适量放點木耳。

黑木耳中有一種叫嘌呤核苷的物質，稱為黑木耳多糖。它有很強的抗凝血活性、抗血小闆聚集及抗血栓的作用。

需注意的是，黑木耳經過高溫烹煮後，才能提高膳食纖維及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水發起後就直接食用。

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