熱性水果脾胃虛可以吃嗎?5月，正式開啟夏季模式，在火辣辣的夏日，鮮甜多汁的水果非常誘人不少人覺得水果熱量低，吃再多也不會有負罪感，今天小編就來說說關于熱性水果脾胃虛可以吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
熱性水果脾胃虛可以吃嗎
5月，正式開啟夏季模式，在火辣辣的夏日，鮮甜多汁的水果非常誘人。不少人覺得水果熱量低，吃再多也不會有負罪感。
但并不是所有水果多吃了都有益。水果吃多了吃錯了，也會損傷陽氣！
從中醫營養角度來說，水果是分寒熱的，如果食用不當或吃得過多，都會對身體造成嚴重的負面影響。不同“屬性”的水果，也适合體質各異的人。
寒涼水果主要有香瓜、西瓜、荸荠、甜瓜等，這些水果解人體躁熱。一般适合實熱體質的人。溫熱水果有荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮等，能溫熱補益、祛寒補虛，适合大多數人吃。不過，一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。（欣華）
來源： 深圳晚報
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