姨媽期間不能吃什麼水果?姨媽期最好不吃寒性的水果，比如西瓜、山楂、香瓜等，也不能吃冰箱冷藏的水果，可能會導緻出現痛經或者症狀加重，也有可能會導緻經血過多，可以多吃魚類、蛋類、奶類、魚類、牛肉、羊肉以及新鮮的蔬菜、水果，避免生冷食物以及辛辣、刺激性的食物，我來為大家科普一下關于姨媽期間不能吃什麼水果?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
姨媽期間不能吃什麼水果
姨媽期最好不吃寒性的水果，比如西瓜、山楂、香瓜等，也不能吃冰箱冷藏的水果，可能會導緻出現痛經或者症狀加重，也有可能會導緻經血過多，可以多吃魚類、蛋類、奶類、魚類、牛肉、羊肉以及新鮮的蔬菜、水果，避免生冷食物以及辛辣、刺激性的食物。
月經期由于宮口處于開放狀态，要禁止盆浴避免發生感染，可以選擇淋浴或者擦澡的方式，月經期相對身體的免疫力比較低下，要注意保暖，避免受涼發生感冒，同時要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，适當加強營養，保證營養的均衡，适當進行舒緩的活動，避免劇烈運動。
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