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話說我們上回寫男女審美差異的時候說到，男生更看重眼睛，而女生更容易跟鼻子過不去。這不，不少讀者轟炸後台，讓我寫一篇大鼻子的妹子應該如何自救，并且表示「就指着這一篇啦」~

然而，不是簡妮我忽略群衆的需求啊，實在是鼻子這東西跟眼睛嘴巴不一樣，整個是立體的，化妝能改變的很少，而又位于面部的中央，除非你像貞子一樣把臉都遮住，不然靠發型也很難根本改變——

因此，不靠整容說想「解決」鼻子問題，起碼在現有的技術水平下，是不現實的（所以指望看到「鼻子不整容也有整容效果」可以出帖了）。

然而，鼻整形算是面部對于審美要求最高的，因為它銜接了幾乎面部所有的骨頭，它的大小、高低都很重要，并且非常「個體化」。因此簡妮也無意寫關于鼻子整形的具體内容，因為如果你們理解錯了搞了一個錯誤的鼻子的話，我就太造孽了ORZ……

咳咳，抱歉說了太多廢話。雖然不整容沒辦法從根本上解決鼻子大，但我們可以找找思路，從日常造型方面盡可能地緩解這一點。因此，本文更多地是解決以下幾個問題：

①你的鼻子真的大嗎？

②縮小鼻子的化妝術有什麼？适合那些人群？

③你的鼻子為什麼顯得大？以及如何緩解？

④關于鼻子的那些小物和方法，比如說隆鼻精油還有鼻夾，以及捏鼻子和敲山根有用嗎？

①你的鼻子真的大嗎？

人是從什麼時候發現自己鼻子大的呢？

這個哲學問題可能與另一個當代人經常思考的哲學問題有關：真實的我，究竟是我們在鏡子裡看到的那麼美，還是我們照了照片之後看着的那麼醜？

這個問題太過于宏大，要解釋需要另外一篇，但無疑是指出了一個思路：照片會騙人！

不少人其實在生活中覺得自己好好的，但是一照照片就「我滴媽呀原來我的鼻子這麼大」，不行不行我一定要把鼻子弄小。

然而，讓我們來看幾組自認為鼻子大粉絲妹子們貢獻出的自拍照和半身照:

左邊是妹子的自拍，右邊是妹子的半身照，鼻子部分有放大，可以發現，自拍照看起來鼻子要更大，特别是鼻頭

（這是一個我根本不覺得她鼻子大的）妹子，左邊是自拍照，右邊是半身照，可以發現跟上面那張有相似的情況，自拍照鼻子會顯得大些，特别是鼻頭，而半身照其實就還好

最後這位接受不打碼的粉絲妹子的近距離自拍（左）和遠距離他拍（右）對比也會發現，近距離的話，會顯得鼻子比較大，特别是鼻頭

所以，總結一下，如果你覺得自己鼻子大/鼻頭大是因為你自拍之後覺得自己鼻子大的話，其實大可不必——

首先是由于自拍的時候大家多半會低頭，這就會造成對着鏡頭的多半是你的鼻子，而鼻子就會顯得大些。

另一個原因是，根據經驗，自拍照往往會顯得臉更窄些，而這也視覺上讓你的鼻子顯得更大。

所以？所以如果你想要比較客觀的判斷你的鼻子大不大的話，請盡量請别人幫你拍一張可以看得清臉的半身照，依舊是根據經驗，這個會比較接近于生活中你照鏡子以及别人對你的觀感（也就是更接近真實）。

除了拍攝方法和角度（比如說上期▷為什麼有的人正面好看，有的人側面好看？我們提到過的，鼻子大的人應該略微側臉），另一個可能會讓你顯得鼻子大的因素是：表情！

當你咧嘴笑或者張開嘴的時候，幅度越大，拉扯鼻翼使鼻翼變寬的情況也會越嚴重——

即使是鼻翼在亞洲人之中已經超級窄的範爺，在她笑的很開心的時候，她的鼻子還是略寬的，因此作為一個條件普通的girl，實在沒必要強求自己笑起來鼻翼還是窄窄的。

（也因此，拍照的時候請學習右邊的範冰冰那樣高貴冷豔，不要咧嘴笑，不然沒辦法判定你的鼻翼到底寬不寬）。

因此，請很多隻有在照片中才發現自己鼻子特别大（自拍照）、鼻頭超級大無法忍受（自拍照）和鼻翼超級寬（笑的很開心）的妹子放寬心，你們那不叫鼻子大，讓我們把接下來的篇幅留給那些真的鼻子大的girl們：

②縮小鼻子的化妝術，有哪些？

首先，先從化妝的角度來說說如何縮小鼻子、鼻翼、鼻頭。無論你是什麼原因造成的鼻子大，都可以用這種方法：

首先是鼻頭大，比較好的方法是如下圖所示打鼻影：

鼻頭大的人這樣修飾鼻頭，打完陰影之後的右上是不是看起來比左上原圖鼻頭要小些？

這種方法還能夠讓鼻子顯得更有骨骼感，适合本身骨骼感不足比較肉肉的鼻子。另外，因為陰影會讓鼻子顯得更高，所以如果本身鼻子是又高又大的話，可能不太适合這種方法。

這裡涉及兩個問題，一個是，要不要在鼻梁的中間打高光？

對于大部分來說，鼻子都是一個毛孔相對大、比較容易出油的地方，而高光雖然會顯得掃過的地方更高，但也容易凸顯毛孔以及容易顯得比較油膩，因此如果本身皮膚就容易出油的話，不建議使用高光。

另一個問題是，為什麼我每次這樣掃都顯得妝感很重？

可能性一：産品不對。新手建議不要選用歐美系的修容，他們骨骼感重即使修容下手重也會自然，但亞洲人骨骼平，相對來說着色不深的日系開架更适合修容新手黨。

可能性二：手法不對。修容最好是自己去買一個刷子，不需要很貴。而上臉之前，請先在手上掃兩下，等差不多了再上臉。原則是少量多次。不然一筆塗濃了，後面為了均勻就會變得越來越濃，越來越濃……

可能性三：光線不對。化妝最好是在比較明亮的自然光下進行，過于昏暗或者過于亮的燈光都會造成「吃妝」的效果，你在這種光線下畫的感覺剛剛好的妝容，可能出門就會變成：

論用了修容的話出門之前一定要在光線明亮的地方瞅一眼鏡子

另外，如果你覺得修容妝感太重不夠自然的話，你也可以買一瓶比你膚色深兩個色号的粉底代替修容，依舊是塗在上圖所示的位置，也會得到比較自然的層次。

至于鼻翼寬，首先對于大部分來說都或多或少地有鼻翼周圍的皮膚泛紅、暗沉或者有紅血絲的問題。但其實這也會造成你的鼻子看起來更大、鼻翼看起來更寬！

左邊是原圖，右邊是對比照，額頭上是鼻頭部分的放大，有沒有感覺右邊的鼻子要小一些？因為遮瑕掉了本身鼻周的暗沉和紅血絲，讓鼻子看起來變小了

遮瑕的正确方式

而如果你沒有紅血絲，鼻翼還比較大的話，也可以考慮在鼻翼處打上少許修容（或者深兩個色号的粉底）來盡可能地縮小鼻翼。

以上是簡妮所知的縮小鼻子的化妝方法。接下來，我們要更宏觀地讨論下鼻子大這個問題：

③為什麼會顯得鼻子大？如何緩解？

要想緩解鼻子大，首先要認識鼻子大——究竟什麼樣的鼻子，才叫做大呢？對此，有以下幾種審美标準可供參考：

首先是大家都很熟悉的三庭五眼，如上圖，鼻子的寬度應該略等于内眼角的寬度，而鼻子的寬度應該是臉最寬處（一般是顴骨處）的1/5，如果以鼻翼水平線來看的話，此處的臉寬度應該是鼻子的四倍寬左右。

咳咳，相信你一定覺得有點難以理解，讓我們一個一個來。

首先是内眼角寬度=鼻翼寬度（P.S. 亞洲人面部扁平，一般來說鼻翼略寬于内眼角雖然會讓精緻度略有下降，但不會影響總體美感）：

以二次發育出内眼角兩眼間距變近的範冰冰為例，為了維持「精緻到死」的形象，她的鼻翼是嚴格按照内眼角的改變的，鼻翼一直與内眼角等寬

而如果你幸運地雖然有個大鼻子，但眼距也很寬的話，其實不用太過在意，你鼻子雖然絕對值大，但其實看起來是協調的，不會顯得「大的突兀」：

左圖一定是仇家拍的，安以軒的鼻子其實蠻大，但是因為她眼距也很寬，鼻翼隻是略微寬于眼距，因此大部分情況下，鼻子都不會顯得過分得大

再以景甜為例，雖然她其實鼻子挺大的（右圖你覺得不大嗎？），但因為她眼距也寬，鼻翼與眼距等寬，所以很多情況下鼻子都沒有大的很突兀

再以明星自己和自己對比：

左圖是佘詩曼的原圖，右邊是眼距變寬之後的佘詩曼，請問大家啊覺得 左邊還是右邊顯得鼻子更大、更不協調些呢？簡妮個人覺得右圖要更和諧，鼻子也會看起來更小。

當然，眼睛不好挪動，這個的意義就在于：如果你本身眼距寬且鼻子大的話，保留這個特點是好的不要貿然開内眼角。

而如果你沒有整容的打算，而鼻翼/鼻子又比較寬的話，化妝上可以注意這一點：

标準眉的修眉方法一般認為眉頭應該與鼻翼等寬

但是對于鼻翼比較寬（一般寬于内眼角）的人來說，如果按照鼻翼的位置畫眉毛，眉毛可能會隻剩半截。這個時候最好是讓眉頭比鼻翼略近一點（不是越近越好！），具體有多近，一般來說，是讓眉頭跟你的内眼角對齊。

如左圖中佘詩曼的原圖中，眉頭的位置基本與内眼角是對應的，如果換成跟鼻翼寬度相對應的右邊，是不是覺得怪怪的，而且鼻子還大了一丢丢呢？

坦白說，内眼角寬度=鼻翼寬度這一點對于鼻子看起來大不大寬不寬的影響并不是很明顯，而對于鼻子看起來寬不寬的重要因素其實是如下兩個！

***

回到這張圖，鼻子看起來寬不寬，跟臉的寬度有很大關系！

以賈靜雯為例，她的鼻翼其實是略寬與内眼角的（略微笑有點影響鼻翼，但她正面圖很少）

但她的臉也比較寬，所以相對來說寬鼻子在這個寬臉上并不違和

再說另一個鼻子略大的美人，梁小冰：

從連線可以看出，她的鼻翼也略寬與内眼角，但是整個臉也是比較寬的，所以這個鼻子在臉上也還算和諧

都舉正面例子感覺沒什麼說服力，讓我們以佘詩曼不同時期的鼻寬/臉寬來舉例：

佘詩曼年輕的時候，臉上膠原蛋白滿滿，面部肉多且比較寬，這個時候鼻子略大，但是大多數時候不違和（臉的寬度大概是鼻子寬度的三倍多）

但以後期臉越來越瘦越來越長的佘詩曼為例，随着臉寬度的減少，鼻子的寬度相對就增大了，鼻子也因此顯得更大（看對比，現在臉寬度大概是鼻子的三倍，沒有多了）

指出了這一點的意義是：

首先，如果你鼻子大臉也大的話，應該感覺慶幸。賈靜雯景甜梁小冰都不是窄臉，這也是她們的大鼻子不違和的基礎。因此别亂減肥，甯願胖點，也别瘦的臉窄臉凹陷。

其次，如果你本身是個窄臉且鼻子大，在不縮鼻子的前提下，你能做的就是讓你的臉寬一點，無論是通過吃胖點，還是通過發型讓整個頭部看起來更加蓬松：

較為蓬松的發型會視覺上延伸臉部，相對的會顯得鼻子沒有那麼大

左邊是卷發、蓬松的造型，右邊是短發、貼頭皮的發型，簡妮覺得右邊看上去，鼻子要更突兀一些

（當然，一定原因也是，鼻子大是男性化的特征，因此需要卷發、長發這種女性化的元素去調和，不然就真的變成糙漢了）

最後一張對比，笑容弧度和妝容也基本一緻，也可以看出蓬松的頭發比服帖的頭發更加能夠緩解鼻子大以及鼻子大帶來的man感

***

讓我們繼續讨論第二個對于視覺上鼻子大不大很重要的因素：眼睛的大小！

上文中我們提到了，一般大鼻子還能做美女的女明星（說明她們的大鼻子比較協調）都具有的特征之一是：臉寬（而且多為圓方臉，走可愛路線較多）。

而讓我們再次回顧一下：

梁小冰雖然鼻翼長得比較失策，但眼睛非常明亮有神且圓大

當時的趙敏和武媚娘、念奴嬌大殺四方，其實你不注意的話，誰會發現這麼一雙盈盈大眼下面接着一個有點大的鼻子？注意她也是眼睛很大，而且偏圓形，整體基本上也是可愛路線

除了眼睛臉上硬傷好多的小燕子（鬥魚），其實很多時候你也沒有注意到她鼻子其實也挺大而且挺鈍不精緻的對吧，注意她也是大圓眼走可愛路線的

讓我們換一個角度，是不是一定要眼睛大才行？娛樂圈就沒有眼睛小的女明星了嗎？

一個反例是周冬雨：她眼睛即使跟普通人比也不算大的，雖然她經常笑顯得鼻翼比較寬，但其實靜止狀态下可以發現她鼻子還是很小巧的

上個世紀的小眼睛女神之一吳倩蓮，可以發現她的鼻子也是不大的，比較清秀秀氣

而就算拿出内地的秦海璐做例子（很多人都認為她不好看），但不可否認她也有一個小巧挺翹的鼻子

因此，我們不妨這麼總結，如果你大鼻子的話，那麼眼睛如果跟着大（最好臉再寬些），那麼整體是和諧的，則大鼻子對于你的美貌影響并不大。相對的，如果你眼睛小，那最好配備一個小巧精緻的鼻子，不然——

平心而論，鐘嘉欣的鼻子不算特别大，但因為瘦長臉、眼睛不大嘴巴也不大，這個鼻子看起來就不那麼和諧，影響了她的整體觀感

當然你要說，難道演藝圈就沒有眼睛小鼻子又大的女生了嗎？

嘿！你别說，還真有一個！

陶晶瑩以萬年煙熏 超長假睫毛示人，但可以看出底子确實是小眼睛大鼻子的，還好她臉寬眼距寬，鼻子在臉上不算太違和。

而陶晶瑩在演藝圈也很明顯不是一個靠臉混的人……所以如果你眼睛小鼻子大的話，請盡量将你的眼睛增大增大！變圓變圓！（之所以是變圓而不是變長，是因為變圓可以更有效地增加眼睛的面積）

陶晶瑩的假睫毛 煙熏眼影可能并不适合日常妝，而把眼睛變圓的妝容我們也已經講了很多次：

學習江疏影，善用卧蠶和上翹的睫毛增大眼睛（有關江疏影的往期分析可戳▷江疏影：對于變美來說，找對風格你就已經成功了一半）

以及——

我在後台會收到類似這樣的疑問：我不僅眼睛小，又是個單眼皮，睫毛上翹不了，也不會貼假睫毛，而且我眼皮腫，一畫煙熏就好不自然。卧蠶的話我也畫不好。然而我鼻子又很大，是不是除了整容就沒有别的辦法了？

好，來，看着我誠懇的黑眼圈，回答我一個問題：如果我平時不去上課，作業也不做，不會跟老師拉關系，也不能問學霸借筆記，考前突擊也做不到因為我不能熬夜，請問這種狀況下你能教我怎麼拿A嗎？

咳咳，相信你對後一個問題的答案和我對前一個問題的答案是一緻的。我們就不多說了。

⑤寫完一定會得罪人：關于鼻子的迷思

事實上，簡妮其實很回避回答關于鼻子的話題，不是我不會，而是對于很多人來說，真相可能有點殘酷：如果你的底子真的比較差的話，那麼不借助整容手段，以目前的技術水平，沒有足夠證據表明别的方法是有長久的、令人滿意的效果的。

然而，這個世界上類似于鼻夾、隆鼻精油、敲鼻梁讓鼻梁變高，捏鼻翼讓鼻翼變小之類的小工具或者小竅門總是層出不窮，這裡面有些隻是讓你花錢，有些可能會造成不好的後果。因此簡妮今天情願當一個惡人，也希望大家能少走些彎路：

首先讓我們來看一下鼻子的生理構造：

簡單來說，你的鼻梁上半部分是硬硬的骨頭，下半部分是軟骨，而鼻翼的位置是軟組織。

另外重要的一點是，在你兩個鼻孔之間有一個鼻中隔軟骨。而如果你的鼻中隔軟骨沒有什麼支撐力的話，往往會造成鼻頭大、鼻翼寬、鼻子不高的狀況（你把鼻尖提起來的話，可以發現以上問題都會相應得到改善）。

那麼，那些年，我們曾一起追過的關于鼻子的迷思有哪些呢？

①迷思1：敲鼻梁可以刺激鼻梁的骨頭生長，久而久之會變高！

我想讀到這的各位大部分人，出于寫字的需要，在過去的十幾年中都基本上持續不斷地用手中的筆撞擊自己的中指的第二個指關節，不少人可能還已經磨出了繭子。

大家可以嘗試去醫院照一下X光，看下自己的指關節骨頭有沒有增生，以作者為例的話，是沒有的。而我們敲鼻梁顯然做不到堅持十幾年以這樣的強度一直敲，所以會不會有效果我認為也是很顯而易見的。

換個角度來說，如果我們的骨頭敲一敲就會長出增生的話，那将會是多麼恐怖事啊！比如說作者有個壞習慣，每次被催稿都習慣性地用兩手敲擊我的腦袋兩側，力度也絕對不小，如果這事有譜的話，作者現在的形象就應該已經是這樣了：

截止剛剛（簡妮又去照了一下鏡子）我的頭還是比較圓滑的，沒有角

迷思2：可是我二舅姥爺/表妹的同學/鄰居的相好/七舅姑的八舅姥爺家的小侄女敲鼻子真的讓鼻梁變高了诶！

大家可能已經知道的一個事實是，随着青春期的到來，我們的面部骨骼會發育，包括腮骨和顴骨都會變得明顯，而另一個重要的标志也是鼻梁骨的發育，即鼻梁骨會變高。

如果你在這個階段敲鼻梁的話，那麼你的鼻梁确實會變高，但那是因為生長發育，不是因為你敲了它。

當然，如果你的鼻梁骨嚴重創傷了的話，它再長回來可能會比原來高一些，但這個過程是不可控的，長歪了、長出駝峰都是有可能的……

迷思3：雖然我知道鼻梁是硬骨頭，但鼻子下半段包括鼻頭是組織，捏捏就能高！

軟骨捏捏能不能高這一點，原理上比敲鼻梁要更模糊一點。不瞞大家說，作者當年就捏過，但最後因為把鼻頭捏大了，被我媽胖揍了一頓，就再也不敢了（還好沒捏太久，慢慢就複原了）。

讓我們退一步來說，類似于鼻梁嚴重創傷，就算你捏鼻子可能會讓你的軟骨生長，但你沒辦法控制它生長的方向，你的鼻頭不一定會變高，更可能的是……變大，搓太多還會變紅。

以及護膚小達人白殿哥哥友情提醒：與在增高鼻子方面效果微弱不同，捏鼻子捏鼻翼在增加黑頭方面有顯著效果。

問題4：正骨有沒有用？

據說正骨的原理是因為骨骼之間存在縫隙，因此正骨可以調整骨骼之間的位置，從而調整骨骼的面貌。

對此，簡妮研究不深不做結論，但提醒大家一點，與正規醫院不同，正骨這個行業目前偏「神秘化」，沒有一個特别有公信力的評判标準。也就是說，就算我們假定正骨有用，你也很難分析你面對的這一位「正骨專家」是不是「整蠱專家」。

問題5：所以這些都沒有用咯！你的意思是讓我們都去整容咯！說了等于沒說！看來你什麼都不懂！

簡妮認為，這世界上有兩種「知道」，一種叫做「知道這件事可以這麼做」，一種叫做「知道這件事不可以這麼做」。後者看起來形式是否定的，但是事實上所起到的作用是積極的：讓你避免彎路，認清現實，從而做出正确的決定。

通過這篇（可能會被罵到飛起）的文章，簡妮希望能夠達到的效果是：

- 鼻子不是真的大，隻是出于自拍角度、光線或者對于審美标準理解不足的妹子，可以認識自己、接納自己，不要為這件事煩惱。

- 鼻子隻是有點大，靠化妝和造型可以把鼻子大這個問題緩解到讓人滿意的程度的妹子，可以找到方法緩解這個問題。

- 鼻子真的很大，靠化妝和造型還是沒辦法讓鼻子協調的人，可以認真考慮下是接納自己的不完美、走人格魅力路線，還是選擇不滿足，可以認真考慮下是否要整形（而不是在隆鼻精油這種産品上瞎扔錢）。

而最後，為什麼上面這些所謂的小竅門小絕招可以流傳這麼久？無疑是利用了人的心理：人都想要付出很少，得到很多，人都厭惡風險——這是人性，沒有什麼好羞愧的。

然而，如果被人抓住這種心理上的弱點，就很可能會買下隆鼻精油、去眼皮脂肪（注意是脂肪不是水腫）的眼霜、一擦就會白的面霜又或者是不用開刀就能讓你的腮骨變沒掉的美容機器等等……

畢竟，跟我們希望的不同，這個世界大部分的時候，都是以「風險越大、收益越大；付出越多、得到才越多」的原理進行的。

而這些竅門存在也有其正面意義，那就是：讓你有心理作用，讓你覺得自己正在變好！

心理作用會影響我們的神态和自信，所以從這個角度來講，它可以幫助我們有一個（雖然是建立在錯誤認識上的）樂觀心态——

然而，要有樂觀的心态，不一定要掏錢買隆鼻精油！今天我就告訴大家一個小竅門！

心中默念「我接受現在的自己，但我也想變得更漂亮，我會每一天為這一點努力，我堅信一定會成為一個更好的人！」，這個方法也可以給你提供足夠的心理支持，而且！是超級簡單、完全免費、沒有後遺症，棒不棒！

一張圖概括作者的态度

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