玉米打碎熬粥的功效-tft每日頭條

妹妹買了9斤的玉米筍，收到後把皮和須摘掉剩下不到2斤的筍兒，炒上3頓吃就沒了，看着那大堆的皮和須真心疼荷包，我忽然有了個想法，大張的皮留着蒸饅頭墊底下，既起到了防粘的作用，蒸出來的饅頭還帶有淡淡的玉米清香呢。

玉米打碎熬粥的功效（吃玉米别把它當垃圾丢了）1

我剛把皮收集起來，妹妹就想把須扔掉，我趕緊制止，這須啊，可是寶貝，比皮的好處多了去了。熟悉中藥房的都知道，玉米須作為一味中藥存在于各大中藥房裡，它具有降血糖和降血壓的神器功效。用新鮮的玉米須煮水喝可以降低血糖和血壓，因此有糖尿病、和高血壓的人不妨試試常喝。炎熱的夏季，用玉米須泡水喝還可以清熱涼血，解暑降溫，所以，吃玉米的時候可别浪費了。

玉米打碎熬粥的功效（吃玉米别把它當垃圾丢了）2

【玉米須檸檬水】

玉米須一把，檸檬适量，清水适量

【制作步驟】

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1，玉米須摘下，新鮮的氣味十分好聞。

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2，太多了煮不完，可以曬幹存起來，随煮随用。

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3，将玉米須清洗掉浮塵，撈出。

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4，放入鍋裡，加入适量的清水，大火煮沸後轉小火熬煮，擔心喝水的時候吃到玉米須的，可以放入熬湯袋裡隔離，或者是煮好後過濾出茶水即可。

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5，大約20分鐘後看到水變淺黃色後即可。

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喝的時候加入檸檬片泡上即可喝，因為加入了檸檬片，口感會比單純的玉米須茶更好喝~如果是孩子喝，覺得口味淡，那可以加入冰糖，喝起來就十分可口了。夏季養生，多喝玉米須煮水，我家每次都煮上一大壺，冷藏起來，比飲料更健康更好喝，所以下次吃玉米的時候千萬不要浪費了哦~吃玉米别把它當垃圾丢了，加水煮一煮，清熱涼血，解暑降壓很有效

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