桃膠銀耳羹是涼性還是熱性食物-tft每日頭條

桃膠銀耳羹是涼性還是熱性食物?滿滿膠原蛋白的桃膠銀耳羹，在這樣炎熱的下午來一碗冰鎮過的銀耳羹，瞬間就能讓煩躁的心平靜下來呢，下面我們就來說一說關于桃膠銀耳羹是涼性還是熱性食物?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

桃膠銀耳羹是涼性還是熱性食物

滿滿膠原蛋白的桃膠銀耳羹，在這樣炎熱的下午來一碗冰鎮過的銀耳羹，瞬間就能讓煩躁的心平靜下來呢。

By 敏敏的小食光

1、桃膠提前一晚泡發，清洗掉雜質

2、銀耳提前兩個小時泡發

3、泡發好的銀耳撕成小塊，冷水下鍋大火煮開後轉中小火煮1個小時

4、銀耳開始軟化出膠了加入桃膠繼續煮半個小時

5、加入冰糖，紅棗跟枸杞再煮10分鐘就可以了

6、滿滿膠原蛋白的桃膠銀耳羹，美容養顔而且潤肺養胃

桃膠雜質比較多，可以像我這樣用帶漏網的盆浸泡，這樣在泡發的過程中很多雜質都會掉到底下，再簡單的清洗就可以了，記得漏網要用細一點哦

性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥幹咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。

1.肝髒解毒

銀耳能提高肝髒解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心髒病有一定療效。

2.清熱健胃

它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滞，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

3.增加免疫力

能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

4.美容祛斑

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

5.減肥

銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

6.增加耐受力

銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

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