本期導讀:教你在家做脆皮炸雞腿,酥脆可口,吃的美味又放心,孩子超喜歡!
在今天,随着經濟的發展和生活水平的提高,食物種類變得多樣化,很多國外的美式引入中國,想要吃個什麼再也不需要去當地才能體驗了。我們家樓下的肯德基那叫一個人滿為患,即使不是在真實意義上的市中心,受歡迎的程度便可想而知。連我一歲的娃,經過時見了那些用餐的人,都久久不願離去。這不,今天我就親自給他做一次,香酥脆皮雞腿,油而不膩,一看就會。
雞腿富含脂肪,維持體溫和保護内髒;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩沖貧血,有利于生長發育。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。下面來為大家分享這道美食的做法,想學的朋友一起跟我動手學起來吧。
脆皮雞腿的做法:
1、準備好材料,雞腿提前浸泡了2個小時
2、像這樣4個雞腿加兩小勺泡打粉
3、充分的抓勻,腌制5分鐘
4、然後用清水沖洗幹淨,多洗幾次,一定要把泡打粉洗幹淨
5、洗幹淨的雞腿,加入适量料酒,花椒,鹽,胡椒粉,少許白糖充分抓勻,大概抓2分鐘即可
6、腌好的雞腿直接上鍋蒸,大火蒸15分鐘
7、準備好蛋液,澱粉和面包渣
8、蒸好的雞腿先裹上一層澱粉
9、在裹上蛋液
10、最後裹上面包渣
11、油溫4成熱下鍋炸制
12、因為雞腿已經蒸熟,所以不需要炸太久,炸制表皮金黃即可出鍋
小貼士
1.泡打粉一般是做面食用的,起膨脹作用,用在這裡腌制雞腿,也是利用它的膨脹作用,使雞肉的組織變蓬松,這樣非常容易入味,所以這道炸雞腿才不用腌制,也是很入味的。 2.泡打粉腌制完以後,要充分的清洗幹淨3.看雞腿表面的那層皮,看上去就很酥脆,吃起來那就更不用說了。别說是我做的,我一口都沒吃到。因為家裡突然來了客人,大家都說很好吃,比外面肯德基賣的好太多了!我就收下這個贊美了,畢竟炸雞腿的時候,油花四濺把我燙了好多次,也算值得了。
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