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自我提升必讀5本書
自我提升必讀5本書
更新时间:2024-12-26 18:16:14

話說寒暑假往往都是提升自己的黃金時間,無論是健身運動還是學一項新的技能,或者是好好學習為考證做準備都可以安排起來了。

除此之外,同學們也可以安排時間讀幾本書,讀書是最低成本的自我投資,可以開拓自己的視野和豐富見識見聞。這裡有所長挑選的10本适合大學生閱讀的書籍,趁着假期有自由的時間,盡情放縱在書籍的海洋裡吧。

01

《态度改變與社會影響》

[美] 菲利普·津巴多 / [美] 邁克爾·利佩

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)1

這本書是社會心理學領域的一部經典著作,第一作者津巴多教授繼暢銷書《心理學與生活》之後的又一力作。本書包括了社會影響的所有内容:說服,依從,從衆,認知不協調和自我歸因,條件反射,社會學習,态度與行為的關系,态度的卷入,偏見,非言語交流,甚至阈下影響等等,非常清晰地闡述了态度、行為、與認知之間的關聯。

本書比《影響力》更加系統細緻,比《烏合之衆》、《狂熱分子》更科學精确,有理論支撐也有現象描述,案例豐富,主題與子主題的選用很具有現代性與針對性。實用性很強,很适合普通讀者閱讀。

書中寫到一句話:“沒有誰可以逃離影響的世界,我們所有人既控制他人又受他人控制。”作為普通人,我們去面對美麗新世界,結交新朋友,對正義事業施以影響;同時,我們也要抵制來自方方面面的壓力。

02

《高效能人士的七個習慣》

史蒂芬·柯維

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)2

這是一本改變我們思維方式的書籍。

上了大學,你會發現沒人管你了,你除了上課,你還可以當學生幹部,可以兼職,可以參加興趣社團發展愛好,還可以談戀愛,可以做的事很多。然後也許你會發現,手上總有做不完的事,總是忙得焦頭爛額。這本書會告訴你,如何區分事情的輕重緩急,如何讓自己有條不紊地完成各種事,這需要你掌握要事第一的習慣。

另外,比起高中,你要面對稍微複雜點的人際關系,你需要面對各種合作,最常見的就是小組合作完成課堂作業。可年輕的我們通常意識不到團隊協作的重要性,不清楚自己在團隊中需要扮演何種角色,最終導緻整個團隊無法高效地運作,面對這種問題我們需要學會雙赢思維。

書中總結的7個習慣是:積極主動、以終為始、要事第一、雙赢思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。我們可以通過大學的各種事去鍛煉自己形成這7個習慣,從而更好地處理大學需要面對的很多問題,這7個思維也是職場最基本的、必須的素質。

03

《小狗錢錢》

[德] 博多·舍費爾

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)3

《小狗錢錢》這本書非常适合對理财完全沒有概念的大學生。一般的理财書很枯燥,對小白很不友好,但這本不同,是用一個富有趣味的故事來诠釋很多理财的底層邏輯和基礎思維,很适合用來打基礎。

同學們也許會覺得自己現在沒有錢啊,不用着急學理财,等大學畢業會賺錢了再學。這種想法是完全錯誤的,财商的培養從小時候就該開始了,不然等畢業了,你會發現月光、透支、負債等等問題都會發生在自己身上。

書裡有一個方法講的是:每天寫成功日記。準備一個本子,每天寫上10件成就,想到什麼就寫什麼,一開始想不到沒關系,因為就算是「今天按計劃喝了8杯水」這樣子的成就都可以寫進去,但是每天都要寫,盡可能地寫多一些。

其實這個的原理就是:每天盡可能地給自己一些積極暗示,日積月累人會變得更自信,也會更勇于去嘗試和挑戰新事物。

04

《拖延心理學》

[美] 簡·博克/ [美] 萊諾拉·袁

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)4

如果你有拖延症,做事效率非常低下,經常因拖延而誤事,一定要看看這本書。

有拖延症的人,會經常懷疑自己,認為凡事都做不好,逐漸形成惡性循環,再加上經常情緒失常,導緻注意力不集中,拖延現象加重,從而做事效果極差,長期下去,會毀掉一個人。

但是有拖延症真的沒辦法自我拯救了嗎?這本書堅定地告訴你:當然,有辦法!

傷心、痛苦是常态,更可怕的是經常陷入自己懷疑,和自責中無法自拔,做事效率高,總是能100%專注做一件事,不必過于羨慕他們,因為你也不是很差。自律的人,雖有高效的做事效率,但他們也會有崩潰之時,所以不必過分羨慕他人,從而過分貶低自己,具體的解決方法,這本針對拖延症的高效生活指南,會給你答案。

05

《态度改變與社會影響》

[美] 菲利普·津巴多 / [美] 邁克爾·利佩

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)5

不懂如何與家人、朋友、他人相處的小夥伴,讀它就對了!這本書解決的問題:教你如何做到高情商溝通,防止溝通中的“暴力”。

這本書介紹了一種溝通方式,即如何轉變談話和聆聽的方式來減少人與人之間因為語言帶來的痛苦。作者相信,人天生熱愛生命、樂于互助,但是語言及表達方式卻使得日常生活中充滿了痛苦,他提出了“非暴力溝通”這種溝通方式,來明确自己和他人的觀察、感受、需求和請求,進而達成雙方之間的情意相通、樂于互助。

06

《如何閱讀一本書》

[美] 莫提默·J. 艾德勒 / 查爾斯·範多倫

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)6

讀書這麼多年,你是否真的知道如何去讀書?讀書不同于電影、戲劇等其他文化生活。一本書無論他的質量如何,在你仔細讀過之後,其中的思想會或多或少的影響你的世界觀,從而對你未來接受新的知識形成一定的障礙。

在開始讀一本書之前,你應該先決定自己讀什麼樣的書,你的讀書目的又是什麼,謹慎的挑選你所要仔細閱讀的每一本書。

本書是一本指導如何閱讀的實用類書籍。作者在書中用簡單通俗易懂的語言,為人們講解了閱讀的方法與技巧。不懂閱讀的人,初探閱讀的人,讀這本書可以少走冤枉路。對閱讀有所體會的人,讀這本書可以有更深的印證和領悟。

07

《人生的智慧》

[德] 叔本華

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)7

“理性的人尋求的不是快樂,而隻是沒有痛苦。”

這是一本哲學書,但是不枯燥不難懂,被譽為通俗實用的哲學入門經典。這本書教導人們如何才能享有幸福的生存,如何盡量稱心、愉快地度過一生。

這本書内容很少,但是精煉,有深意。對于人生的智慧,叔本華到沒有直接去說,隻是圍繞着“人”來講一些道理,講到了人,幸福、不同層次的需要、别人眼中的人,人的一生幼青老階段以及延伸出來的一些作者的看法和人生建議。對“人”從裡到外,從以前到現在,從内窺自身到外審整體,從财産、技術到精神、幸福都談論到了。

這本書豆瓣評分9.2,受到很多讀博的大力推薦,更有知乎網友說:“把我們這世上所有的成功學心靈雞湯文作者加在一起都不配給叔本華提鞋”。

08

《事實》

[瑞典] 漢斯·羅斯林 / [瑞典] 歐拉·羅斯林 / [瑞典] 安娜·羅斯林·羅朗德

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)8

據說,比爾·蓋茨在各種場合不遺餘力地推薦過這本書,在接受采訪時把它作為年度最喜愛的兩本書之一,還把它作為送給全美大學生的畢業禮物。

“用數據思考,才能客觀地了解這個真實世界。”是這本書的主旨。并且,作者用豐富的數據和清晰的框架,證明了“這個世界正在變得更好”。

書中提出了很多問題,答案都出乎意料,我們遠沒有我們想象的了解這個世界。

試舉三個:

1. 世界上大部分人口,生活在低收入、中等收入,還是高收入國家?

2. 世界人口的平均壽命,是50歲、60歲還是70歲?

3. 世界上有多少人能用上電,是20%、50%還是80%?

答案你可能想不到:

1. 大部分人口生活在中等收入國家。

2. 世界人均壽命是70歲。

3. 世界上80%的人都能用上電。

如果你答錯了,說明你可能對這個世界有所誤解,沒能看清真相。

這是為什麼呢? 媒體報道不全面、書本知識沒有及時更新,這些都是原因。但其實最大原因不來自外界,而是人類長期進化出的本能。人類會被自己的大腦欺騙。

而戰勝本能思維,才能成為一個真正厲害的人。

09

《學會提問》

[美] 尼爾·布朗 / [美] 斯圖爾特·基利

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)9

在學校時的你,無論是面對老師或是朋友亦或是上級領導,會不會經常這樣提問?比如“我該怎麼做?”、“第一步這樣,第二步怎麼樣走?”,問多了,自己都不好意思繼續問了。

如果你不善提問、解答,此書正好可以解決你的這些困惑和問題。

在一個被泛濫信息包圍的時代,每時每刻都會遇到各種問題,大到涉及世界經濟發展趨勢,小到個人生活的決策。面對别人兜售的觀點——他們熱衷于讓你相信這是“事實”,你明明覺得有什麼不對勁,可一時又很難找到突破口反駁,你有能力提出關鍵問題,讓衆說紛纭的争論立見分曉,讓道貌岸然的說謊者原形畢露嗎?

書裡說:“能讓被問者不假思索就樂意回答,并能為其帶來新發現的提問,才是優質提問”這本書用了批判性思維讓我們進行理性的思考,幫助我們找到提問、回答、看待問題的正确方法。

10

《金字塔原理》

[美] 巴巴拉·明托

自我提升必讀5本書(10本适合大學生自我提升的書)10

這是一本能極大改變你思維格局的書,教會你高效的思考、表達和解決問題的邏輯。

“金字塔原理是一種重點突出、邏輯清晰、層次分明、簡單易懂的思考方式、溝通方式、規範動作。金字塔原理的基本結構是:結論先行,以上統下,歸類分組,邏輯遞進。先重要後次要,先總結後具體,先框架後細節。先結論後原因。先結果後過程,先論點後論據。”

本書講述了一套思考方法論。書中提出的原理很有用,比如把一個問題分成子問題,再把子問題分成子子問題,拆解然後去解決,這樣的思維,非常受用,看完後,會讓你的思考能力更上一層樓。

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