贈人玫瑰，手有餘香。關注袁大夫，科普健康知識，同享健康生活。歡迎收藏 轉發！

醫學知識科普我們是認真的，您的支持是我最大的動力！

脂肪性肝病嚴重威脅我國人民的身體健康，發病率居高不下且有愈演愈烈之勢，發病年齡逐步走低，年輕化趨勢顯而易見。脂肪肝在我國已經成為第二大肝病危害，僅位于排名第一的病毒性肝炎之後。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞内脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝髒病理改變，而非一種獨立的疾病。

脂肪肝的臨床表現具有典型性特征，輕度患者無明顯病發症狀，重度患者則恰恰相反，病發症狀嚴重，來勢兇猛。一般來說，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢複正常。

脂肪肝的患病表現多種多樣，輕度脂肪肝患者多無明顯臨床症狀，大多數情況下是由患者體檢時偶然發現的。

疲乏感是脂肪肝患者最常見的自覺症狀。中、重度脂肪肝患者常發生有類似慢性肝炎的表現，可能伴有惡心、嘔吐、食欲不振、乏力、内分泌失調、肝區悶脹不适或右上腹隐痛等症狀反應。

當肝内脂肪沉積過多時，可能導緻肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或出現壓痛、發熱、白細胞計數增多的情況而被誤診為急腹症進行剖腹手術。

脂肪肝患者常伴有舌炎、口角炎、皮膚淤斑、四肢麻木、四肢感覺異常等末梢神經炎的改變。少數患者也有可能出現消化道出血、牙龈出血、鼻衄等症狀。

重度脂肪肝患者可能出現腹腔積液和下肢水腫、電解質紊亂如低鈉、低鉀血症等症狀反應。

去除病因才有利于治愈脂肪肝。調整飲食結構；适當進行體育鍛煉，促進體内脂肪消耗。補硒及藥物治療。

1.找出病因

如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖人群要嚴格控制飲食，恢複體重正常範圍。

有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應适當增加營養，特别是蛋白質和維生素的攝入。

2.調整飲食結構

提倡養成多攝入高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪食物的飲食習慣。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。

多吃蔬菜、水果、高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品以及富含纖維素的食物，不吃零食，宵夜。

3.适當進行體育鍛煉

已患脂肪肝的患者朋友們應多進行體育鍛煉來促進體内脂肪的消耗。進行體育鍛煉時應以有氧運動為主，如：慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和遊泳等，以運動時脈搏為100～160次/分鐘，持續20～30分鐘，運動後疲勞感于20分鐘内消失為宜。

4.适當補硒

能讓肝髒中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用。

西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、以及某些降脂藥物等。

也可用丹參、山楂、草決明、澤瀉、柴胡湯、五苓散等中藥治療。

脂肪肝屬可逆性疾病，積極治療預後一般良好。

贈人玫瑰，手有餘香。關注袁大夫，科普健康知識，同享健康生活。歡迎收藏 轉發！

#健康科普大賽# #423頭條知識節##知識改變命生活#

部分圖片來源于網絡，如涉及侵權，請聯系我們及時删除。