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全麥青稞面包的做法
全麥青稞面包的做法
更新时间:2024-11-22 16:10:29

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)1

普通全麥饅頭口感粗糙,家人不愛吃。為了讓家人多吃全麥,蒸饅頭的時候加了愛樂甜。蒸好的饅頭入口微微甜混合着面香,孩子都開始喜歡吃了!

By tgcyy 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 全麥面粉 适量
  • 愛樂甜零卡糖 1勺
  • 小蘇打 适量

做法步驟

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)2

1、全麥面粉加水發酵至微酸,能看到氣泡,這就是面種。

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)3

2、面種加适量全麥面粉揉至光滑,揉成一個稍硬的面團,放至溫暖處發酵。

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)4

3、面團發至2.5倍大,内部蜂窩狀,聞起來有微微的酸味。

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)5

4、砧闆上灑幹面粉和小蘇打。

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)6

5、根據口味放适量愛樂甜零卡糖,邊揉面邊添加幹粉,揉至光滑,沒有酸味。

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)7

6、分割,大約100克一個,折疊面劑,搓長。

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)8

7、蒸鍋水燒開,收口朝上擺入蒸鍋。

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)9

8、大火蒸半小時,關火焖5分鐘再揭蓋。

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)10

9、取出冷卻。

全麥青稞面包的做法(健康甜蜜烘焙料理)11

10、全麥面開花饅頭,微微甜,很好吃。

小貼士

我這是老面饅頭,您也可以用酵母發面。 開花饅頭必須大火蒸制。 面粉和小蘇打的比例沒有固定的量,根據面團揉好後的狀态和是否有酸味來調整。 蒸制的時間根據你的饅頭大小來調整。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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