複旦大學附屬上海市第五人民醫院泌尿外科盆底及男科疾病診療中心臨床團隊

“腳踩恨天高”不太有利于健康，但穿适度高跟鞋，有利于女性健康。近期，上海醫生的一項研究給出了具體答案。

女性盆底功能障礙性疾病一直是盆底康複領域的焦點，随着我國老齡化人口顯著增加，盆底功能障礙也随之增長，預防及保護盆底愈發重要。在中華醫學會泌尿外科分會副主任委員、上海醫學會泌尿外科分會主任委員、上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院黨委書記鄭軍華教授的指導下，複旦大學附屬上海市第五人民醫院泌尿外科盆底及男科疾病診療中心施國偉教授及王陽贇博士團隊，從盆底功能障礙的保護及預防角度出發，開展相關臨床研究。

該團隊涉及盆底外科、康複科、骨科、運動醫學等。研究組評估不同高度的鞋對盆底功能的影響并分析其影響因素。該研究随訪了1263例成年女性人群，排除有步行功能障礙、盆腔手術病史和認知障礙等的患者。

研究中，研究人員對所有參與者進行了一對一訪談，從基本信息（身高、體重、分娩方式等）、穿鞋信息（穿高跟鞋頻率、鞋跟高度、厚度等）到盆底功能障礙性疾病相關症狀，所有參與者完成泌尿生殖系統障礙量表問卷。研究希望分析探讨影響穿不同高跟鞋對盆底功能影響的因素。

研究發現：穿着3-5厘米高跟鞋的參與者的泌尿生殖系統障礙量表問卷評分最低。多變量分析顯示，每天穿高跟鞋的時間(≥8小時)和鞋跟寬度(≥3cm)，高度3-5cm的高跟鞋對盆底功能保護作用達到最佳效果。

“在我們的研究中，每天穿鞋跟高度3-5cm、鞋跟寬度≥3cm的鞋子超過8小時，包括行走、站立和坐姿，這可能是一種盆底肌訓練的方法，穿高跟鞋對盆底功能保護作用有潛在機制。”研究人員分析，當穿高跟鞋時，踝關節的足底屈曲不穩定，可導緻站姿時更活躍的盆底肌活動。穿高跟鞋時，骨盆向後傾斜，導緻臀肌收縮的代償性姿勢。這表明改變踝關節位置可導緻盆底肌收縮的同時帶動相應的軀幹骨骼肌來保持直立姿勢。

這是一項富有創意的創新性研究，相關研究成果近日發表在國際期刊《TranslationalAndrologyandUrology》。

随着大衆對美學定義及看法的變化，越來越多的年輕女性為了追求美，使自己看起來更挺拔，在生活中更喜歡穿着高跟鞋。但是，穿過于注重設計或時尚，不注重舒适度的高跟鞋可能會增加跌倒的風險，并導緻各種肌肉骨骼疾病和畸形的發生。此外，研究表明，穿高跟鞋會影響踝關節複合體的旋轉運動，踝關節位置與骨盆傾角和盆底肌激活都有着相關性。相關問題團隊拟進一步深入研究。

作者：唐聞佳

編輯：顧軍

圖源：受訪方