魚怎麼做補蛋白-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

魚怎麼做補蛋白

更新时间：2024-11-28 22:39:29

魚怎麼做補蛋白?清蒸魚營養美味鎖住蛋白，具體做法如下：，我來為大家講解一下關于魚怎麼做補蛋白?跟着小編一起來看一看吧!

魚怎麼做補蛋白

清蒸魚營養美味鎖住蛋白，具體做法如下：

制作食材：主料：魚1條　輔料：蔥、生姜、蒸魚豉油、鹽、油

将魚處理幹淨，内外抹鹽，上放姜片。

上熱鍋蒸10分鐘左右（時間依據魚的大小和厚度）。

去掉盤裡面蒸出來的湯汁，去掉舊的姜片（或直接換新盤子）。

并在魚上撒切好的蔥絲和姜絲。

另起炒鍋，将油燒熱，倒在魚上，并倒入适量蒸魚豉油。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

塞爾達荒野之息技巧大全

上上下下左右左右BABA然後點擊關注獲得Switch最新資訊：）日前一位油管UP主“DougDoug”突發奇想，如果用《塞爾達傳說：荒野之息》的方法來做菜會是什麼樣子？一起來看看視頻截圖：,

2024-11-28

蒸過的粉條焖子怎麼做

蒸過的粉條焖子怎麼做?材料：适量的豬肉、雞蛋、粉條等，蔥姜蒜、耗油等，今天小編就來說說關于蒸過的粉條焖子怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!蒸過的粉條焖子怎麼做材料：适量的豬肉、雞蛋、粉條等，蔥姜蒜、耗油等。把所有材料洗幹淨，把豬肉切小剁...

2024-11-28

怎麼蒸鲈魚的正确方法

蒸鲈魚的時候，牢記“2不要”“加3樣”的訣竅，鲈魚鮮嫩不腥，潔白營養。鲈魚營養豐富，沒有太多的刺，很受歡迎，那麼清蒸鲈魚怎麼做才能又嫩又沒有腥味呢，今天就告訴你正确的做法。鲈魚分好多種，經常見到的大緻有4種分别是加州鲈魚松江鲈魚七星鲈魚和海...

2024-11-28

黑椒自制牛排的做法

自制黑椒牛排，鮮嫩美味，醬香多汁，比買的好吃多了牛排作為西餐中最為常見的食材之一，近幾年也受到了很多人的喜愛。它的制作方式以煎烤為主，這樣能讓牛排本身的特色和味道更好的被保存。現今随着生活質量的提高，吃牛排也變得稀松平常，很多家庭的家常菜中...

2024-11-28

粉蒸肉要蒸多長時間才能熟

粉蒸肉在我國南方很多省份都很盛行，其香氣濃郁，嫩而不糜，米粉油潤，濃香軟糯而征服我們的味蕾。每個地方的做法都大同小異，隻不過在口味上有所差異。我們在蒸粉蒸肉的時候，如果火候和時間沒掌握好，那蒸出來的粉蒸肉就會不好吃，因為做粉蒸肉的主要食材是...