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名店涼皮配方

名店涼皮配方

更新时间：2024-12-28 02:28:56

天啦噜減脂也能随便吃涼皮啦不用洗面，不用揉面五分鐘就能搞定的減脂涼皮，關鍵這個配方太絕了一點都不輸給飯店呢趕快試試吧

食材：魔芋涼皮一包黃瓜一根凍豆腐幾塊

名店涼皮配方（真想拿這個配方去開店）1

名店涼皮配方（真想拿這個配方去開店）2

名店涼皮配方（真想拿這個配方去開店）3

一碗的熱量都不到100大卡，魔芋涼皮熱量超低一份才13大卡，凍豆腐優質蛋白質替代面筋，黃瓜的熱量也可以忽略不計，花生醬更是優質脂肪，這一碗碳水蛋白質維生素，脂肪齊全了好吃又低卡饞涼皮的趕快試試吧

名店涼皮配方（真想拿這個配方去開店）4

名店涼皮配方（真想拿這個配方去開店）5

做法：魔芋涼皮和凍豆腐下鍋焯水一分鐘撈出過涼水，碗中放入涼皮，東凍豆腐黃瓜絲和香菜倒入調好的醬汁抓拌均勻即可。減脂期放心吃#減脂餐#

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