韭菜和橙子能否一起吃?可以同吃 在營養學上，韭菜中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、少量蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素B，以及礦物質元素，而橙子主要含有糖分、果酸、礦物質、維生素、微量元素、胡蘿蔔素等，兩者并無相克的成分，因此可以一起食用 ，今天小編就來聊一聊關于韭菜和橙子能否一起吃?接下來我們就一起去研究一下吧!
韭菜和橙子能否一起吃
可以同吃。
在營養學上，韭菜中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、少量蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素B，以及礦物質元素，而橙子主要含有糖分、果酸、礦物質、維生素、微量元素、胡蘿蔔素等，兩者并無相克的成分，因此可以一起食用。
在食物性味上，韭菜性溫，橙子性寒，兩者一起食用，性有利于中和兩者性味，減少對身體的刺激，因此可以同食。
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