娛樂圈的畸形審美第一要點就是瘦，在這個以瘦為美的圈子裡，女星的身材内圈可以說是接近瘋狂，排骨精，大頭娃娃，平闆身材一個接一個，更有許多女星明明已經很瘦了，還在說自己胖，這莫名的身材焦慮已經影響了好多普通人，讓人看着厭煩。

1. 孫怡

女明星孫怡大半夜睡不着覺，在社交平台上發布動态，不是因為生活困難，而是因為自己“好肥”，又配了幾張自己的自拍表示自己真的長胖了，肉都長到了自己臉上。

孫怡從出道後資源一直都不錯，嫁給董子健生兒育女後身材也都沒有過多的變化，作為模特出道的孫怡腰細、腿長、直角肩，身材讓很多人都羨慕不已，長相也很有辨識度，雖然出道時被指與李沁長的很像，但她的長相更甜美一些，李沁身上的清冷感重一點。

照片中孫怡的顔值即使是生了孩子也絲毫不見老态，好看的肩頸線，直角肩，手臂纖細，手指更是充滿骨感，而孫怡說自己的臉長胖了，但明顯是更年輕又氣色了，絲毫跟“肥”扯不上關系。

孫怡化着精緻的妝容，打扮時尚貴氣，一眼看過去是又漂亮又充滿少女感，隻是配上這“長肥”的文案讓人簡直覺得不可思議，如果這樣的動态出現在普通人的朋友圈，應該會引起不少的不适。

2. 陳瑤

之前陳瑤受邀參與一檔綜藝的錄制，節目中陳瑤非常活潑靈動與其他嘉賓瞬間打成一團，尤其是與他合作過很多次的韓東君兩人非常熟稔，對她頗為照顧，或許就是這份照顧讓陳瑤說話就有些沒有分寸。

陳瑤的身高接近一米七，但體重可能不到90斤，而且陳瑤的骨骼非常纖細，看着又高挑又瘦弱，這樣讓人羨慕身材，陳瑤居然在節目裡狂說自己胖了，當時聽見的男嘉賓都有些好笑的跟喬欣說“陳瑤說自己胖。”而喬欣這個嘴直接回怼到，“她胖是她的事，我瘦就好了。”喬欣也是典型的竹竿身材，而且個子大看着沒有陳瑤那麼弱柳扶風，她都覺得自己瘦，陳瑤還覺得自己胖。

更誇張的是後面陳瑤上車的時候扣安全帶，因為安全帶沒有正确使用扣不上，陳瑤又開口說自己胖的扣不上安全帶了，這是聽得讓人離譜，這安全帶再胖也能扣得上，跟體重有什麼關系。陳瑤這樣的話瞬間引起網友熱議，要麼指責陳瑤這麼瘦還制造身材焦慮，要麼說她有茶味，就想人家誇她瘦。

近日陳瑤露面表示自己不會長胖還吃得挺多，表示胖不是煩惱瘦才是，但這話怎麼聽着讓人那麼不适，之前綜藝狂說自己胖又是怎麼回事，胖也是你瘦也是你，女人真是多變。

3. 宋祖兒

宋祖兒在綜藝《忘不了餐廳》中稱體重，上稱之前她脫了衣服，手表，手機等一切有重量的東西，最後不敢置信地說到：怎麼會這麼重？後面跟黃渤等人聊天時，說自己有101磅了，其實約等于不到92斤，然而宋祖兒像天塌下來一樣，表示自己怎麼會胖成這樣。

一邊的黃渤聽到宋祖兒說自己90斤都聽笑了，因為剛開始看見宋祖兒那個模樣還以為有多重，結果就90斤，黃渤抹了抹臉一副無語的樣子，當然拉，黃渤不能理解女生對體重的執着，隻是這90斤是真的不重，對于宋祖兒來說連上鏡都絲毫不會胖。

更誇張的一次是宋祖兒在個人社交網上發布了一段視頻，當時宋祖兒是在給自己拍照，擺出了各種造型，随後宋祖兒看見成片時發現怎麼拍都不好看，因為自己胖了。最後跑到屋外大哭了起來。

宋祖兒真的有點過度身材焦慮了，年輕有活力的她正處于最讓人羨慕的年紀，臉上的膠原蛋白更添幾分可愛純真，一位要求自己瘦成皮包骨真的好看嗎？

4. 龔俊

女星的身材管理内卷，男星也跟着内卷，不得不說龔俊對于自己的飲食控制真的是超出常人的自律，因此龔俊的身材也是男星中少見的壯而不膩，瘦而不柴。

龔俊在社交平台上曬出自己吃火鍋的視頻，視頻中龔俊給自己的盤子打了不少的佐料但是沒有放香油，吃的炸熟的酥肉因為是用油炸的，都是放進清湯火鍋裡把油涮出來才吃。

之前的錄制的生活視頻裡，龔俊吃面的時候會用一張吸油紙吸掉湯上的油，才會吃這種湯類的食物，龔俊的身高有186，但他談到自己做胖的時候是70公斤，并且這已經是最胖了，不能再胖了，這樣的身高體重真不算胖，算是非常瘦了，不過好在龔俊經常運動。

5. 肖戰

肖戰從《陳情令》爆紅後熱度一直都居高不下，成為頂流，精緻又特色的五官讓他的古裝非常驚豔，但之前的肖戰可沒有這麼瘦，出道時的圓臉和現在帥氣的臉龐判若兩人。

在減肥道路上肖戰非常有毅力，為了上鏡好看2個月時間内減掉了34斤，期間對于飲食控制非常嚴格，每天都是靠蔬菜沙拉充饑。

爆紅後的肖戰最瘦的時候不到120斤，而肖戰的身高是接近184的，雖然看着好看，但這樣的身高體重比列，有些傷身體了。一次肖戰出席活動時在吃飯，當時他的碗裡有一盤炒蔬菜，而肖戰并不急于吃飯，而是花了好長時間在給蔬菜刮油，真是讓人看得着急，真是一點兒油也不想吃啊。

不過好在肖戰也是堅持鍛煉，後續的電視劇和采訪看着胖了一些。在《陳情令》中肖戰瘦的臉頰都凹陷了，而之前《哦，我的皇帝陛下》雖然劇爛，但肖戰臉上肉一點的古裝直接憑借顔值出圈。

明星們的身材焦慮大多是因為鏡頭，畢竟橫向屏幕都會把人顯得胖，也怪不得秦岚說鏡頭上看着正常的明星，私底下瘦得跟鬼一樣。

不過還是要多多保重自己身體，也不要過度身材焦慮，畢竟明星作為公衆人物，一舉一動都會影響觀衆粉絲，讓普通人也有嚴重的身材焦慮，傷害自己的身體。畢竟美是多元化的，瘦是一種美，豐腴是一種美，胖乎乎的也是一種可愛喜慶的美。