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普拉提是什麼運動

普拉提是什麼運動

更新时间：2024-10-13 17:16:23

普拉提是什麼運動?普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控制能力的運動，具有神奇的組合運動系統療法，取名于其創始人約瑟夫·普拉提先生，今天小編就來聊一聊關于普拉提是什麼運動?接下來我們就一起去研究一下吧!

普拉提是什麼運動（普拉提介紹）1

普拉提是什麼運動

普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控制能力的運動，具有神奇的組合運動系統療法，取名于其創始人約瑟夫·普拉提先生。

普拉提非常重視通過運動來調動身體各部位的肌肉群，同時又融合了瑜伽、太極、形體芭蕾的理念和訓練方式，可以通過運動來改善人體肌肉功能，調節人體脊柱腰椎問題。

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