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水療其實也就是濕敷，近年來，水療濕敷的護理方法越來越多人使用，也不能說不好，也談不上很好，隻是很多時候水療濕敷被一些所謂的護膚老師過度的誇大它的效果了，隻能說合适的時候用一用還是不錯的。

其實水療最基礎就是用化妝水/爽膚水來濕敷，簡單來說就是一個肌膚的調理過程，可以快速給皮膚補水，打開肌膚後續的保養，吸收，代謝通道，讓皮膚的吸收能力變得更好。

對于閉口粉刺，黑頭，毛孔粗大，皮膚暗沉等一系列問題有良好的維穩和改善作用。當然雖然有這麼好，但是實際上用起來，不會馬上見效，需要持續一段時間，簡單來說，這其實是一個護膚小技巧，大家不能把所有的希望都寄托這裡。該怎麼護理還是需要好好去護理的。

毛孔粗大，黑頭，閉口粉刺這三類皮膚可以實行局部水療方法，也就是可以使用爽膚水/化妝水/帶有水楊酸類的化妝來泡濕化妝棉，分别在額頭，臉頰鼻翼或者閉口粉刺處進行濕敷，濕敷時間一般是5-8分鐘左右，這一類皮膚濕敷的好處就是促進皮膚的代謝，溶解毛孔裡面的油脂污垢，以及促進廢舊角質細胞的脫落。這一類皮膚可以每天敷，或者隔天敷一次。（水楊酸不要每天敷）

全臉水療方法，分膚質，分皮膚問題，不是随便随便就能敷。

敏感肌膚：敏感肌膚分2種水療方法（敏感肌膚水療時間一般建議是在5分鐘之内，不要太長）

一是為了緩解敏感肌膚幹燥緊繃方法，先清潔皮膚，由于皮膚比較幹，水療之前可先塗上一層薄薄的保濕精華/乳液/霜，之後再用無酒精溫和的爽膚水泡濕壓縮面膜，敷臉5分鐘就可以了，因為敏感肌膚有可能你每天正常按照護膚流程，即使你做在再好，皮膚還是幹，不妨護膚之前試試這種水療方法，連續幾天後，你會發現你的就沒有之前那麼幹了。

單純的爽膚水水療，起不到緩解皮膚幹燥的作用。因為爽膚水營養成分不多的，所以記得水療之前隻需要薄薄的一層保濕産品即可，不需要再多，否則會有加重皮膚負擔，導緻過敏現象。

二是鎮靜舒緩作用。皮膚肌膚處于全臉過敏的時候，這個時候水療鎮靜也是比較有效，當然鎮靜的方法很多，比如冰敷，冷噴等等，這些都是比較常見和有效的方法，水療也算一種。一般采用植萃成分的調理水，有鎮靜舒緩的爽膚水來濕敷比較有效，建議不要省，水療必須保證壓縮面膜或者化妝棉足夠濕潤才能起到效果。

水療之後記得做好護膚好基礎護理，鎖水保濕才是最重要的。

在上一期茉莉有提到關于痘痘的護理方法，其實水療也是痘痘肌膚很好護理的一種的常見方法。

非炎症痘痘用爽膚水或者帶有水楊酸的爽膚水來敷，效果最好，可以軟化角質，促進老化的細胞脫落，疏通毛孔，有利于皮膚更好代謝，也可以說一種深層清潔的方法，閉口，黑頭，的肌膚建議可以經常敷，但是水楊酸類的水療2天敷一次最好，敷完後記得做好基礎水乳霜護理哦。

炎症痘痘建議用具有消炎的調理水來敷，這樣子消炎更加全面，或者水療之前塗上一層薄薄的具有消炎殺菌的精華，水療之後可适當清洗，清洗之後繼續做基礎護理，最好帶有修複類的産品，消炎殺菌之後适當地修複，有利于皮膚恢複更好很快，如果你買的産品要的，水療之後第二天，炎症痘痘就會消腫退紅一半以上，需要注意的是，有濃得先清理膿液不然效果折半哦。

好啦。本次關于水療的知識就分享到這裡，大家有不懂得或者不一樣的見解可以評論區留言哦。#教你護膚教你美#

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