蓮藕和什麼一起煲湯好?蓮藕清甜脆嫩，除了可以生吃，還能和花生、山藥、排骨等炖湯喝，不僅味道鮮美，還含有多種營養成分，現在小編就來說說關于蓮藕和什麼一起煲湯好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
蓮藕和什麼一起煲湯好
蓮藕清甜脆嫩，除了可以生吃，還能和花生、山藥、排骨等炖湯喝，不僅味道鮮美，還含有多種營養成分。
蓮藕性寒、味甘，含有水分、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、礦物質等營養物質，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等成分，有較高的營養價值。
蓮藕和什麼一起煲湯好
更新时间：2024-10-08 17:21:38
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